잠실어깨충돌증후군 교통사고 후 관절 통증
주변에서 쉽게 일어나는 교통사고를 살펴보면 당시의 충격 보다는 그 후에 생겨나는 후유증으로 더 고통스러워하시는 분들이 많은데요.
아무래도 직접적으로 충격을 받다 보니 목, 허리, 견갑골 등등 안 아픈 곳이 없을 정도로 전신이 쑤시는 아픔으로 고생을 하시죠.
특히 잠실어깨충돌증후군 같은 질환도 발생할 수 있어서 주의를 해야 하는데요.
여러 가지 외상의 후유증으로 발생하기 쉬운 이 질환은 견병과 견갑골의 힘줄이 부딪히면서 염증이 생기고 이로 인하여 아픔이 나타나는 것인데요.
인위적인 치료보다는 자연스러운 치료로
잠실어깨충돌증후군은 치료함에 있어 현재 나타나고 있는 아픔과 염증을 잡아드리기 위해서 케어 하는 데를 방문하는 것이 좋다고 이야기를 드리는데요.
교통사고와 같은 외상으로 인하여 생긴 질환의 특성 상 내버려 둔다고 해서
자연스럽게 회복을 하는데 무리가 있다 보니 신경을 더 철저하게
보통 이러한 질환은 운동에도 제한을 주고 밤에는 잠을 잘 수 없는 아픔으로 스트레스까지 주기 쉬운데요.
인위적인 치료 보다는 자연스럽게 회복할 수 있기를 원한다면 먼저 방문을 하셔서 검사를 받아보셨으면해요.
잠실어깨충돌증후군의 원인
극심한 통증을 유발하는 해당 문제의 원인은 무엇일까요?
우선 내부적으로 회전근개가 퇴행되거나 칼슘이 침착되어 나타나는 경우가 있고
외부적으로 견봉이 사고에 의해서 골절이 되거나 쇄골의 관절이 골극이 되는 등 여러 가지 이유를 들 수 있는데요.
＊ 1차적 요인
- 돌림근띠의 힘줄이 퇴행하는 경우
- 직접적인 구조에 문제가 있는 경우를 뜻함
- 위팔의 관절의 과가동성
＊ 2차적 요인
- 과사용하거나 근육의 불균형이 나타나는 경우
- 관절의 유착성
- 근육의 저강동성
그 외에도 평소에 자세가 좋지 않아서 등이 굽어있고 척추가 휘어 있거나 앉아서 오랫동안 일을 하는 분이나 팔을 많이 사용하는 직업 및 운동선수들에게도 많이 나타날 수 있어요.
대표적으로 팔의 압통 및 팔을 제대로 들어 올리지 못하고 뚝뚝 관절에서 소리가 나는 것을 발견할 수 있는데요.
자가진단 하는 법
조금 더 자세히 파악해보기 위해서 잠실어깨충돌증후군을 스스로 자가진단을 할 수 있는 법을 알려드리도록 할게요.
＊ 자가진단 법
- 앉은 자세에서 팔을 강하게 견갑골 뼈 쪽으로 높게 들어 올렸다가 다시 안쪽 돌림을 하였을 때 통증이 발생하 는지 살펴보기 - 견관절을 90도 회전시키고 팔을 천천히 내려 볼 때 극심한 통증이 생기는 경우 팔을 들어 올리는 각도에 제한이 생기고 이때 큰 고통이 발생한다면 의심을 해보고 방문을 하여 검사를 받는 것이 좋은데요.
교통사고가 발생하여 그 손상으로 인해 염증이 생기고 어혈이 뭉쳐 있는 것을 제거하지 않는다면 운동 시 발생하는 고통에 대해서 쉽게 줄일 수 없다고 말해요.
또한 이는 개인별로 손상 정도가 다르고 양상이 다르기 때문에 어떤 관리 방식으로 이루어지는지 차이가 날 수 있는데요.
염증과 통증을 줄여드리는 뻣뻣하게 굳은 관절을 풀어주기 위해서 다양한 케어를 진행하고 있는 데를 방문하시면 초기에 구체적인 검사를 통해서 현재의 상태를 알아보고 더 이상 악화되지 않고 고통이 재발되지 않도록 잡아드리고 있는 데요.
개인의 몸에 맞는 보약 처방으로 어혈 배출을 돕고 기혈순환에 도움을 드리며
그 밖에도 틀어진 부분이 있다면 추나요법을 사용하여 해당 부위를 부드럽게 밀고 당기며 교정을 하고 봉침이나 약침을 이용해서 전반적인 신체의 혈액순환 및 인대도 부드럽게 풀어드리고 있어요.
일반 통증과 다르게 교통사고 후에 충격으로 생긴 후유증이라면 좀 더 체계적으로 다룰 필요가 있고 최대한 빠르게 방문하여 관리를 받는 것이 중요하니 기억하시길 바랄게요.
손상을 입은 경우 이른 시기에 관리하여
주변에서도 쉽게 다치고 예상치 못한 순간에도 언제든지 위험노출이 될 수 있는데요.
나는 괜찮겠지 하고 방치하다가 더 큰 문제를 키우는 분들도 많고 이로 인해서
일상생활이 불가능하고 큰 후회를 하시는 경우도 많아요.
따라서 손상을 입은 경우에는 이른 시기에 방문하여 케어를 받는 것이 필요한데요.
케어를 받은 후에도 아픈 부위를 집에서 재활해주고 신경을 쓰는 것도 꼭 필요하다고 말해요.
집에서 할 수 있는 자가 운동으로는 몸의 유연성을 살려주는 요가 동작이나
마사지, 스트레칭을 통해서 회복의 속도를 높이실 수 있으니 참고하시길 바랄게요.
本文为一般性健康信息，可能因个人状态而有所不同。如有症状，建议前往就诊。