잠실어깨통증 수술 없어도 개선이 가능해요

2019-06-20 · Teo韓医院医療スタッフ

하늘은 높고 산은 푸른 요즘 같은 날씨에, 가는 곳곳마다 야외활동을 즐기는 사람들을 쉽게 발견할 수 있는데요. 다이어트로 야외에서 운동을 즐기시는 분들이 늘어났습니다. 특히 근처 공원에서 산책을 하면 야외에서 배드민턴이나, 스쿼시, 테 니스와 같은 운동을 하는 분들이 많은데요. 이렇게 어깨를 많이 사용하는 운동을 하시는 분들 중에서, 종종 잠실어깨통증을 호소하시는 분들이 계십니다. 또한, 큰 마음 먹고 헬스장에 등록해 열심히 운동을 하는 도중에 어깨에 통증이 발생하는 경우도 심심치 않게 발견할 수 있는데요. 주로, 본인의 체력에 맞춰 점진적으로 운동의 강도를 높이지 않고 남성미가 부각 되는 각진 어깨를 가지기 위해, 무리한 어깨 운동을 시도하여 잠실어깨통증을 호소하시는 분들이 계세요.

오늘은 이러한 과도한 운동과, 무리한 어깨의 사용으로 인하여 발생하는 어깨 통증의 원인과, 초기 증상 그리고 치유 방법에 대해서 지금부터 천천히 알아가 보도록 하겠습니다. 우선, 어깨는 어깨 관절을 포함한 근육과 관절, 점액주머니, 인대, 그리고 신경과 힘줄 등으로 구성되어 있는데요. 외부의 압력이나 퇴행으로 인하여 이러한 구조물에 문제가 생기면 통증이 발생하게 됩니다. 어깨 통증은 단 한 가지로 규정할 수 없고, 다양한 원인이 있는데요. 대표적으로 발생할 수 있는 원인을 5가지로 나뉘어 잠실어깨통증 한의원과 함께 알아보도록 하겠습니다. 대표적인 어깨 통증의 원인 5가지로는 회전근개파 열과 석회화건염, 오십견, 어깨충돌증후군, 습관성어깨탈구 인데요.

첫 번째, 회전근개파열(회전근개 증후군)을 설명하기에 앞서, 회전근개란 어깨와 팔을 연결하는 극상근과 극하근 그리고 소원근, 겹갑하근 이라는 총 4개의 근육과 힘줄로 구성되어 있는데요. 어깨 관절을 뒤덮고 있는 이 4개의 근육과 힘줄 가운데 하나 또는 그 이상이 힘줄과 근육이 파열이 되어 통증이 나타나는 질환입니다. 어깨에 통증이 나타나는 원인 중 약 70~80%는 회전근개파열이 원인이라는 통계가 있을 정도로 비중이 높기 때문에 유심히 보시고 주의해 주셔야 해요.

평소에 일상생활을 하던 중, 팔을 들었다가 내릴 때, 또는 팔을 돌릴 때 어깨에 소리가 나거나 통증이 느껴진다면 회전근개 파열의 가능성이 있습니다. 저녁에 통증이 심하게 나타나기 때문에 수면 장애를 겪는 분들이 종종 있는데 연세가 있으신 분들이 단순히 오십견 으로만 생각하시다가 알맞은 개선 시기를 놓치는 경우가 상당수를 이루는데요. 잠실어깨통증 한의 원에서 회전근개파열과 오십견의 차이를 알려드릴게요. 먼저 첫 번째로회전근개파열은 특정 자세를 취할 때 통증이 발생 하며, 오십견은 일상생활의 움직임에서 심한 통증이 나타나는 것인데요. 회전근개파열의 경우 치유 시기를 놓치게 된다면 수술이 필요한 상황이 올 수 있기 때문에 앞서 설명드린 증세가 의심된다면, 방치하지 마시고 잠실어깨통증 한의원에 내원 하셔서 충분한 상담을 통한 적절한 치유 방법을 얻으시는 것이 중요해요.

두 번째, 석회화건염 이란 석회성 건염 이라고도 부르는데요. 다양한 크기를 가진 칼슘 덩어리가 어깨를 감싸고 있는 회전 근의 힘줄 사이에 침착이 되어 급성 어깨 통증 증상을 유발하는 질환을 말합니다. 주로 3~50대 젊은 층에서 발생이 되며, 남성보다는 여성에게서 그리고 당뇨병이 있는 경우 더 잦게 발병합니다. 세 번째, 오십견 이란 아마 “오십 살에 어깨가 아 픈 질병이 오는 것”이라는 얘기를 통해 많이들 들어 보셨을 텐데요.

오십견의 의학용어로는 동결건 이라고 불리는데, 어깨가 언 것처럼 움직이지 않는다라는 뜻을 가지고 있습니다. 또한 유착 성 관절낭염 이라고도 불리고 있는데, 어깨 관절의 반경이 좁아지고 어깨 관절을 둘러싸고 있는 관절낭이 좁아져 염증과 유착이 생긴 상태를 지칭하는 것으로 원인 모를 어깨 통증이 주기적으로 나타나며, 만세 동작을 하기가 어렵고, 머리를 빗 거나, 식사 시간에 수저 드는 것마저 어려워져요.

오십견은 노화로 인한 퇴행성 변화로 나타난다는 것이 대표적이지만, 운동 부족으로 인한 견관절의 경직이나, 좋지 않은 자세로 컴퓨터와 스마트폰 등을 사용하는 것도 발병 요인으로 손 꼽히기도 하는데요. 이러한 증후들을 오랫동안 방치하면 증세는 더 악화될 수 있다는 점 주의해 주셔야 겠죠? 그만큼 초기에 바로잡는 것이 중요하니, 숙련된 노하우를 통한 면밀 한 진단과 적절한 치료를 받으시기를 권장해 드려요.

네번째, 어깨충돌증후군이란 견갑골(어깨뼈)의 끝부분인 상완골(견봉이 팔뼈)의 머리 부분과 간격이 좁아지면서 어깨를 쓸 때마다 서로 부딪혀 힘줄이 파열되거나 염증이 생겨 통증을 느끼게 되는 질환인데요. 어깨에서 뚝 소리가 나거나, 갑자 기 뼈가 어긋나는 듯한 소리가 나는 것도 어깨충돌증후군의 한 증상입니다. 일단 증세가 시작이 되면 혼자서 옷을 입고 벗을 때 통증이 발생되기도 합니다. 어깨통증은 일반적으로 밤에 통증의 강도가 심해지며, 개인마다 어깨를 사용하는 정도에 따라 통증이 발생하고, 멈추기를 반복하기 때문에 초기 증세가 나타났을 때, 이른 시기의 진찰이 필요한 것이죠.

다섯번째, 습관성어깨탈구란 어깨 관절이 자주 빠지게 되는 것인데요. 수면시간에 탈구가 되는 경우도 있습니다. 공 던지 기 동작 등 스포츠 활동으로 인한 탈구가 많은데요. 어깨 관절은 360도에 이르는 넓은 운동 범위를 가지고 있어, 다른 관절에 비해서 불안정한 구조를 가고 있습니다. 한번 탈구가 되고 나면 주변 구조가 손상되기 때문에 빈번하게 어깨가 빠지 게 되기 때문에 진료 경험이 풍부한 병원에서 초기 치유를 받는 것이 가장 중요해요.

잠실어깨통증 한의원에서는 수년간 쌓아온 경험들을 통해 개인에 따라 다르게 나타나는 어깨 통증의 다양한 원인들을, 초기부터 제대로 파악하여 환우 분들의 체질과 상태를 꼼꼼하게 파악하여 올바른 요법을 적절하게 사용하여 치료하고 있습니다. 대표적인 치료 요법으로는 추나요법을 진행하고 있는데요. 추나요법 이란, 근골격계를 직접 건드려 아픈 신체 구조에 유효한 자극을 가해 개선하는 수기요법으로 통증의 원인이 되고 있는 근육과 관절 및 척추의 긴장을 풀어주고 신경을 자극하고 있는 척추 관절의 정렬을 바로잡아주기 때문에 통증을 완화시켜주는 회복 방법인데요.

개인마다 아픈 척추의 통증과 강도 그리고 틀어진 상태에 따라 교정 방법이 달라지기도 해요. 또한, 건강보험 적용이 되지 않았었던 추나요법이 이번 연도 4월부터 건강보험이 적용되고 있으며, 적용 범위와 횟수는 진료 시 안내해 드리니 부담을 덜고 추나요법을 받으실 수 있어요. 예방이 최선책이지만, 이미 어깨 통증이 시작되었다면 안일하게 생각하고 그대로 두는 것은 바람직하지 않습니다. 무엇보다도 초기에 적절한 회복 방법이 중요하니, 잠실어깨통증 한의원에 방문하셔서 충분한 상담을 통해 판단하는, 올바른 요법을 함께 살펴보시는건 어떨까요?