잠실추나한의원 불편한 곳 개선하기
재택근무로 인한 부작용?
코로나19 바이러스의 계속된 유행으로 직장인들이 재택근무를 하는 비중이 많이 늘어났어요. 한국갤럽통계에 의하면 작 년을 기준으로 회사에 나가지 않고 집에서 업무를 하는 재택근무를 경험한 직장인이 30%의 비율에 달했다고 해요. 집에 서 재택근무를 한다는 것에 대해 좋아하는 분들이 많았지만, 실제로 집에서 재택근무를 시행하는 직장인들 중 허리나 어 깨, 목덜미 등의 통증을 느끼는 비율이 오히려 늘어났어요.
한정된 공간에서 오랜 시간 책상에 앉아서 컴퓨터를 이용하다 보면 쉽게 어깨나 허리, 목 등에 쉽게 피로감을 느낄 수 있어요. 종일 앉아 일을 하다 보니 자세를 환기하지 않거나 쉴 때도 나가지 않고 스마트폰 등을 이용해 여가를 보내다 보니 더 욱 증상이 심해질 수 있어요. 거리두기로 인해서 바깥에 나가지 않다 보니 생활 속 운동량도 굉장히 부족해지면서 척추 관련 질환의 가능성도 높아질 수 있어요.
직장인들에게 취약한
한 취업 사이트에서 조사한 결과에 따르면, 회사 혹은 집에서 일을 하는 직장인들이 많이 호소하는 질환으로 목디스크와 허리디스크가 함께 꼽혔어요. 업무를 하다 보면 자신도 모르게 무의식적으로 모니터 쪽으로 얼굴을 바짝 당겨 일하게 되는 일이 많아요. 이렇게 바르지 않은 자세를 너무 오래 지속하면 해당 자세로 몸이 굳어져 허리의 통증이 만성화되고, 디스크 질환으로도 이어질 수 있어요.
다리를 꼬거나 오래 한 자세로 앉아있는 것도 골반 틀어짐을 유발하고 허리에 큰 부담을 줄 수 있어요. 척추에 피로도가 쌓 이면서 골반이 변형하면서 척추가 휘거나 허리디스크로 이어지기 쉬워요. 직장인들에게 잦은 허리디스크는 허리뼈 척추 사이에 있는 디스크가 탈출하는 질환으로, 발생 시 심한 허리 통증과 더불어 다리의 저림과 통증으로도 이어질 수 있어요.
증상이 심해지면 보행장애와 대소변 장애도 발생할 가능성이 있어요.
허리디스크 치료와 함께
허리디스크를 예방하기 위해서는 허리의 근력을 강화하는 운동을 주기적으로 하면서 바른 자세를 유지할 수 있도록 해야 해요. 특히 요즘은 재택근무가 많은 만큼, 다리를 꼬거나 등을 구부리는 자세를 피해야 해요. 허리의 건강을 유지하기 위해 서는 이렇게 미리 예방을 하는 것도 좋지만, 이미 질환이 발생한 경우라면 잠실추나한의원에서 문제가 발생한 척추를 교정 하면서 생활습관을 함께 교정하셔야 해요.
허리디스크가 발생하면 탈출한 디스크가 허리 주변의 신경을 눌러 문제가 유발되는 것이기 때문에, 척추를 바로잡아 디스 크를 되돌려 신경 눌림을 완화해야 해요. 틀어진 척추를 바로잡기 위해 활용하는 치료가 추나요법이에요. 잠실추 나한의원의 한의사가 직접 손으로 눌린 척추와 인대를 누르고 당겨 틀어진 골격을 바로 맞춰 디스크 내부의 공간을 확보하 기 때문에 통증을 완화하고 질환을 살피는 데 도움이 될 수 있어요.
치료비의 절반을 돌려받을 수 있어요 잠실추나한의원에서 허리디스크 질환의 개선을 위해 시행하는 추나요법은 보험이 가능해요. 연간 스무 회까지 절반의 치료비를 돌려받으실 수 있어요. 병원마다 천차만별이었던 치료비가 2019년 4월 이후로 보험이 적용되며 일정화되었어요.
그렇기 때문에 편한 마음으로 치료받아보실 수 있어요. 디스크 질환은 방치하게 되면 나중에는 걷잡을 수 없을 정도로 증 상이 악화될 수 있기 때문에 빠르게 치료하시고 보험 적용 받으시기 바라요.
잠실추나한의원에서 치료를 진행할 시에는 환자의 상태와 질환의 진행 정도, 증상의 정도를 모두 세심하게 살펴 치료를 진행하기 때문에 믿고 안심하실 수 있어요. 수술이 아닌 한의사가 직접 수기로 진행하기 때문에 연령과 나이에 관계없이 모 두 치료받는데 무리가 없어요. 꼭 허리디스크 질환이 아니더라도 자세교정, 골반 틀어짐 등 신체의 균형을 바로잡는데도
この記事は一般的な健康情報であり、個人の状態によって異なります。症状がある場合は診療を受けてください。