송파구일요일진료한의원 꼼꼼하게 살펴보고 도움 받아요

2023-10-12 · 터한의원 의료진

문제가 더 깊어지기 전에

요즘에는 많은 분들이 거북목증후군과 같은 질환에 시달리고 있습니다.

스마트폰,컴퓨터의 사용량이 증가하면서 이와 같은 척추 질환에 노출되는 경우가 많아지고 있는데요. 일상생활속 필수품이라고 할 수 있는 디지털기기 사용으로 인하여 일자목이나 거북목증후군을 겪고 계신 분들이 많습니다. 일반적으로 사람의 목은 똑바로 서 있는 자세에서 옆에서 보았을 때 자연스러운 c자형 커브를 유지하고 있어야 합니다.

하지만 여러가지 이유로 인해 c자형 커브가 형태를 벗어나게 되고 이와 같은 상태가 오래 유지되면서 거북목으로 변형되 어지럼증과 같은 증상이 함께 동반될 수 있으며 만성질환으로 이어질 가능성이 있는 만큼 주의가 필요합니다.

심각한 상황에 이르게 되면 목 아래의 척추 신경을 누르게 되면서 극심한 통증이 발생할 수 있으므로 송파구일요일진료한 의원 내원을 통해 각별한 관리를 해주는 것이 중요합니다.

통증이 발생한다면 곧 바로, 간혹 목 통증이 발생하더라도 일시적인 근육통이라고 생각하고 파스 혹은 찜질과 같은 방법으로 자가치료를 시도하시는 분들도 있습니다.

하지만 이런 방법은 일시적인 진통효과는 있더라도 문제가 해결되는 것은 아니기 때문에 만성적인 목 통증과 어깨 통증이 느껴지는 경우에는 송파구일요일진료한의원에 내원하여 추나요법 치료 등 한방 케어를 시작하는 것을 고려해보는 것이 좋 습니다.

에서는 이와 같은 문제를 케이스에 따라 추나요법을 통하여 치료하고 있습니다. 추나요법은 한의사가 직 접 손이나 신체 일부를 사용하여 치료를 하는 방법으로 추나테이블이나 보조기구의 도움을 받아 진행되기도 합니다. 이처럼 신체에 자극을 가하여 밀고 당기는 방법으로 치료가 진행됩니다.

추나를 통하여 변형이 생긴 뼈를 교정할 수 있으며,특정한 관절 부위에 집중이 되는 부담을 줄여주고 관절 주변의 기혈 순 환을 촉진하는 데에 도움이 됩니다. 이를 통해 통증 부위를 자극함으로써 목과 어깨 주변의 근육과 인대를 강화하고 불필요 한 근육,인대의 긴장을 풀어낼 수 있습니다.

송파구일요일진료한의원은 환자의 질환이 발생된 위치와 근육에 대한 면밀한 검사를 통해 꼼꼼하게 분석하고 이에 맞는 방법으로 치료를 진행하고 있습니다.

거북목/일자목 자가테스트

아래의 해당 사항이 있다면 송파구일요일진료한의원 통하여 상태를 확인해 보시는 것이 좋습니다.

• 옆모습을 봤을 때 머리가 어깨보다 앞으로 나와있습니다.

한방치료를 통하여

이 외에도 거북목증후군은 한방치료 방법으로 물리치료와 한약처방,침치료,약침 등이 있습니다.

약침치료는 한약재의 진액을 추출하여 정제하고 질환을 개선하는데에 도움이 되도록 주시하는 방식입니다. 또한 한약처방을 통하여 전신의 진액을 보충할 수 있고 관절과 뼈,근육을 강화시켜 치료에 도움을 줄 수 있습니다. 이처럼 질환이 발생하 단순한 질환치료에 그치는 것이 아니라 질환이 발생하는 원인을 바로 잡을 수 있는 치료를 진행하여 추후에 재발이 되지 않도록 예방할 수 있으며 잘못된 자세의 습관화로 인해 거북목증후군이 발생하는 만큼 실생활에서도 생활관리를 철저하게 하는 것이 좋습니다.

항상 바른 자세를 유지하고 컴퓨터,스마트폰을 사용할 때에는 눈높이와 같은 선상에 위치하도록 하는 것이 도움이 됩니다.

또한 틈틈히 목과 어깨의 스트레칭을 함으로써 굳은 자세를 풀어주는 것이 필요하며 적절한 운동을 함으로써 상체 근육을 활성화할 수 있어야 합니다.

거북목증후군과 같은 어깨나 목 관련 질환은 더 큰 합병증,만성질환으로 이어질 위험이 있습니다. 따라서 적절한 시기에 송 파구일요일진료한의원의 도움을 받아 올바른 관리를 하는 것이 중요합니다. 거북목이 의심될 경우 방치하기 보다는 빠른 시일 내에 내원하여 보다 꼼꼼한 진료를 통하여 발생하는 문제를 해결하고 통증을 완화하기 위한 치료를 시작하는 것이 좋 습니다.