빙글 도는 어지럼이 20분 이상, 길게는 몇 시간 이어집니다.
신경·두통·어지럼
메니에르병은 반복되는 어지럼과 좋아졌다 나빠지는 청력 저하·이명·귀 먹먹함이 나타나는 질환으로, 속귀에 림프액이 비정상적으로 차는 내림프 수종이 관련되지만 이것만으로 원인을 단정하지는 않습니다.
어지럼은 대개 20분에서 몇 시간 이어지고, 어지럼이 오기 전후로 한쪽 귀가 꽉 막히거나 윙 하는 소리가 커지는 경우가 많습니다.
진단과 청력 추적은 이비인후과에서 받는 것이 우선이며, 터한의원 잠실점에서는 발작을 부르는 피로·수면·스트레스·짠 음식 습관과 체질을 함께 살펴 침·한약 등으로 관리합니다.
말 둔함, 팔다리 힘 빠짐, 걷기 어려운 비틀거림, 갑작스러운 청력 소실이 있으면 응급 진료를 먼저 받아야 합니다.
빙글 도는 어지럼이 20분 이상, 길게는 몇 시간 이어집니다.
어지럼이 오기 전후로 한쪽 귀가 꽉 막힌 느낌이 듭니다.
한쪽 귀에서 윙 하는 낮은 이명이 커집니다.
어지럼이 반복되며 한쪽 귀가 점점 잘 안 들리는 느낌입니다.
어지러울 때 심한 메스꺼움과 구토가 함께 옵니다.
피곤하거나 스트레스를 받은 뒤 발작이 잦아집니다.
빙글 도는 어지럼이 반복적으로 몇 주째 나타납니다.
어지럼과 함께 한쪽 귀 먹먹함이 되풀이됩니다.
이명이 커지는 느낌이 반복돼 신경 쓰입니다.
피곤하거나 스트레스 받은 뒤마다 어지럼이 심해집니다.
속귀에는 소리와 균형을 느끼는 감각기관을 채운 액체가 있는데, 이 액체가 만들어지고 흡수되는 균형이 깨지면 압력이 높아져 증상이 생긴다고 봅니다. 왜 균형이 깨지는지는 아직 분명하지 않습니다.
과로, 수면 부족, 심한 스트레스, 짠 음식과 카페인·음주는 발작을 부르는 요인으로 자주 거론됩니다. 발작 전후의 생활을 기록해 보면 개인마다 반복되는 계기가 보이기도 합니다.
기압이 크게 변하는 날이나 여성의 경우 월경 전후에 증상이 달라진다는 분도 있습니다. 몸이 지치고 붓기 쉬운 상태가 이어질 때 증상이 잦아지는 경우가 많습니다.
이석증은 고개를 움직일 때 시작해 1분 안에 가라앉고 귀 증상이 거의 없습니다. 메니에르병은 머리를 움직이지 않아도 어지럼이 수십 분 이상 이어지고, 한쪽 귀의 먹먹함·이명·청력 저하가 함께 오는 점이 다릅니다. 두 질환은 관리 방법이 다르므로 이비인후과에서 청력 검사와 함께 진단을 받는 것이 중요합니다.
메니에르병은 발작이 반복되며 한쪽 청력이 서서히 떨어질 수 있습니다. 어지럼이 줄었더라도 청력 검사를 정기적으로 받아 변화를 확인하고, 갑자기 소리가 잘 안 들리면 기다리지 말고 이비인후과를 찾으세요.
발작이 없는 기간에는 괜찮다가 다시 갑자기 증상이 오기 때문에 불안이 커지기 쉽습니다. 이 기간에 수면을 일정하게 지키고, 짠 음식과 카페인을 줄이고, 과로를 피하는 생활을 꾸준히 이어가는 것이 발작의 간격을 늘리는 데 도움이 됩니다.
메니에르병 관리에서 흔히 권하는 저염식은 국물을 남기고, 김치·젓갈·장아찌 같은 절인 음식과 라면·햄·과자처럼 가공식품을 줄이는 데서 시작합니다. 외식할 때는 소스를 따로 달라고 하고, 카페인과 술도 줄이는 것이 좋습니다. 하루아침에 바꾸기 어렵다면 한 끼씩 바꿔 가며 어지럼 일기와 함께 변화를 살펴봅니다.
아래 경우는 한의원 진료보다 의과 검사나 응급 진료가 먼저입니다.
갑자기 한쪽 귀가 거의 들리지 않습니다.
말이 둔해지거나 한쪽 팔다리에 힘이 빠집니다.
걸을 수 없을 만큼 비틀거리거나 물체가 둘로 보입니다.
구토가 멈추지 않아 물도 마시기 어렵습니다.
평소와 다른 극심한 두통이 함께 옵니다.
짠 음식과 국물, 가공식품을 줄입니다.
카페인과 술을 줄이고 물은 나눠서 마십니다.
잠드는 시간을 일정하게 지키고 과로를 피합니다.
발작이 온 날짜와 그 전날의 수면·식사·스트레스를 기록합니다.
어지럼이 시작되면 안전한 곳에 앉거나 누워 움직임을 줄입니다.
이비인후과 진단 여부와 청력 검사 결과
발작이 오는 빈도와 한 번에 이어지는 시간
발작 전후의 귀 먹먹함·이명 변화
발작 전날의 수면, 식사, 스트레스
복용 중인 약
진단과 청력 추적은 이비인후과에서 받는 것이 우선입니다. 진단 뒤 발작을 부르는 피로·수면·긴장 같은 몸 상태를 함께 관리하고 싶다면 한의원 진료를 병행할 수 있습니다.
짠 음식은 몸에 수분이 머물게 해 증상을 부르는 요인으로 자주 거론됩니다. 국물과 가공식품을 줄이는 것부터 시작해 보세요.
발작 사이의 생활이 다음 발작의 간격에 영향을 줍니다. 수면·식습관·스트레스 관리를 꾸준히 이어가는 것이 중요합니다.
어지럼 없이 귀 증상만 있는 경우도 여러 원인이 있으므로 청력 검사로 먼저 확인하는 것이 좋습니다.
심한 스트레스와 과로 뒤에 발작이 잦아진다는 분이 많습니다. 긴장과 수면을 함께 살피는 이유입니다.
발작이 반복되며 낮은 소리부터 청력이 떨어질 수 있어 이비인후과에서 청력 검사를 정기적으로 받는 것이 중요합니다.
안전한 곳에 앉거나 누워 눈을 감고 머리를 움직이지 않습니다. 처방받은 약이 있다면 안내받은 대로 복용하세요.
터한의원 잠실점에서는 이비인후과 진단과 발작 양상을 확인한 뒤 피로·수면·체질을 살펴 침과 한약을 진행하고 생활 관리를 안내합니다. 갑작스러운 청력 소실이나 신경 증상은 응급 진료를 먼저 안내합니다.
이 문서는 일반적인 건강 정보이며, 진단과 치료 방법은 개인의 상태에 따라 달라집니다. 증상이 계속되거나 심해지면 진료를 받아 보시기 바랍니다.
터한의원 잠실점에서 메니에르병 진료를 받는 분들은 잠실동·신천동·석촌동·삼전동·송파동·방이동·가락동·문정동·오금동·송파구 에서 찾아오십니다.
이용하시는 지하철역은 잠실새내역·잠실역·석촌역·종합운동장역·석촌고분역·삼전역·송파역·방이역·천호역·가락시장역·문정역·오금역 입니다.