피부가 붉고 몹시 가렵습니다.
피부·안면
습진은 피부가 붉어지고 가려우며 오돌토돌한 발진이 생기고, 긁으면 진물이 나다가 두꺼워지고 각질이 일어나기를 반복하는 피부 염증을 통틀어 부르는 말입니다.
물과 세제를 자주 만지는 손에 생기는 손 습진, 동전 모양으로 둥글게 생기는 화폐상습진처럼 부위와 모양에 따라 여러 종류가 있고, 건조한 계절에 심해지는 경우가 많습니다.
터한의원 잠실점에서는 습진이 생긴 부위와 기간, 물·세제 노출과 생활 습관, 피부과 진료와 사용 중인 연고, 수면·소화 상태와 체질을 확인해 한약·침 등으로 관리합니다.
진물이 노랗게 굳고 열감·통증이 커지거나 물집이 넓게 번지면 세균·바이러스 감염 가능성이 있어 피부과 진료를 먼저 받아야 합니다.
피부가 붉고 몹시 가렵습니다.
작은 좁쌀 같은 발진이나 물집이 모여 올라옵니다.
긁으면 진물이 나고 딱지가 앉습니다.
오래된 자리는 두꺼워지고 갈라지며 각질이 일어납니다.
손가락 사이나 손등이 트고 따갑습니다.
동전 모양으로 둥근 습진이 팔다리에 생깁니다.
밤에 가려움이 심해 잠을 설칩니다.
보습을 챙겨도 가려움과 갈라짐이 몇 주째 이어집니다.
연고를 끊으면 같은 자리에 금방 다시 올라옵니다.
밤에 긁느라 잠을 설치는 날이 많습니다.
물일이나 계절이 바뀔 때마다 손 습진이 반복됩니다.
피부 겉층은 수분이 빠져나가지 않고 자극이 들어오지 않게 막는 벽 역할을 합니다. 잦은 손 씻기, 세제, 뜨거운 물, 건조한 공기로 이 벽이 약해지면 작은 자극에도 염증이 생기고 가려움이 반복됩니다.
세제, 소독제, 고무장갑, 금속 액세서리, 화장품, 염색약처럼 피부에 닿는 물질이 자극이나 알레르기 반응을 일으켜 습진이 생기기도 합니다. 특정 부위에만 반복된다면 그 자리에 닿는 물건을 살펴봐야 합니다.
피로·수면 부족·스트레스가 이어지면 가려움을 더 강하게 느끼고 긁게 되며, 긁을수록 피부가 두꺼워지고 다시 가려워지는 악순환이 생깁니다. 체질적으로 피부가 건조하거나 열이 쉽게 오르는 경우 증상이 오래가기도 합니다.
습진 관리에서 가장 기본은 무너진 피부 장벽을 채워 주는 보습입니다. 손을 씻거나 샤워한 직후 물기가 조금 남아 있을 때 향이 없는 보습제를 넉넉히 바르고, 하루에도 여러 번 덧바르는 습관이 가려움과 재발을 줄이는 데 큰 차이를 만듭니다.
피부과에서 처방받은 연고는 염증을 가라앉히는 데 쓰이며, 정해진 부위와 기간에 맞게 쓰는 것이 중요합니다. 연고가 무섭다고 임의로 끊거나, 반대로 좋아졌다고 오래 계속 바르는 것 모두 좋지 않으므로 사용 방법은 처방한 곳과 상의하세요. 한의원 진료를 함께 받을 때도 사용 중인 연고를 알려 주세요.
설거지, 청소, 아이 돌보기, 미용·요리 같은 일을 하는 분은 손이 쉴 틈이 없어 습진이 쉽게 낫지 않습니다. 물일을 할 때 면장갑 위에 고무장갑을 끼고, 일이 끝나면 바로 보습하는 습관만으로도 손의 부담을 크게 줄일 수 있습니다.
세제·고무장갑·금속 액세서리·향이 강한 화장품·염색약처럼 피부에 닿는 물질이 습진을 일으키거나 악화시키는 경우가 있습니다. 습진이 특정 부위에만 반복된다면 그 부위에 닿는 물건을 한 가지씩 바꿔 보고, 원인이 분명하지 않으면 피부과에서 첩포 검사로 확인하는 방법도 있습니다.
아래 경우는 한의원 진료보다 의과 검사나 응급 진료가 먼저입니다.
진물이 노랗게 굳고 열감·통증이 점점 커집니다.
물집이 넓게 번지고 몸에 열이 납니다.
습진 부위가 빠르게 퍼지고 몸 전체가 붉어집니다.
눈 주위 습진으로 눈이 붓고 아프거나 시야가 불편합니다.
연고를 발라도 몇 주째 전혀 나아지지 않고 모양이 달라집니다.
습진이 생긴 부위와 모양, 기간, 물·세제·금속 노출, 직업과 생활 습관, 피부과 진료와 사용 중인 연고, 수면·소화 상태를 확인합니다.
피부가 건조하고 열이 오르기 쉬운지, 소화와 수면은 어떤지 체질에 따라 살펴 한약을 처방합니다.
가려움과 긴장, 수면 문제에 쓰이는 부위에 침 치료를 진행합니다. 진물이 있거나 갈라진 피부는 직접 자극하지 않습니다.
보습 방법, 물일할 때 손 보호, 피해야 할 자극 등 피부 장벽을 지키는 생활 관리를 안내합니다.
씻은 직후 향이 없는 보습제를 넉넉히 바르고 자주 덧바릅니다.
물일을 할 때 면장갑 위에 고무장갑을 낍니다.
뜨거운 물 샤워를 피하고 미지근한 물로 짧게 씻습니다.
가려울 때 긁는 대신 차가운 수건을 대거나 가볍게 누릅니다.
습진 부위에 닿는 금속·세제·화장품을 기록해 봅니다.
습진이 처음 생긴 시기와 부위, 반복되는 계절
직업과 물·세제를 만지는 시간
피부과 진료와 사용 중인 연고·약
습진이 생긴 모습의 사진
아토피·비염 등 알레르기 병력
습진은 다른 사람에게 옮는 질환이 아닙니다. 다만 진물이 나는 부위에 세균이나 바이러스 감염이 겹치면 관리가 필요하므로 이상한 변화가 있으면 피부과 진료를 받으세요.
향과 알코올이 없는 순한 보습제를 넉넉히 자주 바르는 것이 좋습니다. 새 제품을 쓸 때는 작은 부위에 먼저 발라 보세요.
피부 장벽과 자극 요인이 그대로면 재발하기 쉽습니다. 연고 사용 방법은 처방한 곳과 상의하고, 보습과 생활 관리를 함께 이어가세요.
둥글게 경계가 있는 형태로 나타나는 습진의 한 종류로, 건조한 피부와 관련이 깊고 팔다리에 흔합니다.
사람에 따라 특정 음식 뒤 가려움이 심해지기도 합니다. 막연히 음식을 제한하기보다 기록을 통해 확인해 보는 것이 좋습니다.
물일할 때 면장갑 위에 고무장갑을 끼면 손이 물과 세제에 덜 닿아 도움이 됩니다. 오래 끼면 땀이 차므로 중간에 벗어 줍니다.
손톱을 짧게 깎고, 가려울 때 차가운 수건을 대거나 보습제를 덧바르는 방법을 써 보세요.
터한의원 잠실점에서는 습진 부위와 생활 요인, 사용 중인 연고, 수면·소화 상태와 체질을 확인한 뒤 한약과 침 치료를 진행하고 보습과 생활 관리를 안내합니다. 감염이 의심되면 피부과 진료를 먼저 안내합니다.
이 문서는 일반적인 건강 정보이며, 진단과 치료 방법은 개인의 상태에 따라 달라집니다. 증상이 계속되거나 심해지면 진료를 받아 보시기 바랍니다.
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