잠실비만한의원 내 몸에 딱 맞춘 나만의 다이어트

2019-06-18 · Teo Korean Medicine Clinic Medical Staff

올해도 어느덧 절반이 흘러갔는데요. 부쩍 뜨거워진 햇빛에 여름 속으로 들어왔다는 것이 느껴지고 있습니다. 여름 기온의 경우 매년 갱신될 만큼 점점 더 더워지고 있는데요. 이제 본격적인 더위를 대비하기 위해 그동안 묵혀왔던 에어컨을 청소 하거나 여름옷을 구매하거나 하시는 분들이 많을 것 같아요. 이때 한껏 짧아진 여름 옷들을 보며 문득 본인의 노출될 살들을 걱장하시는 분들 꽤 있으실꺼에요.

현대에는 외모에 대한 관심이 많은 사회로 남녀나 노소를 불문하고 누구나 조금 더 날씬해지고 건강한 몸매를 원하기 마련 인데요. 이는 비단 미용적인 목적에서뿐만이 아니라, 체중이 건강과 직결되기 때문이에요. 연령대와 상관없이 과도한 비만 분들이 많아요. 그러나 이렇게 살에 대한 관심은 높아졌지만, 어떻게 몸무게를 감량할 것인가에 대한 이해가 없이 도전했 다가 실패하는 사람들이 많은 것이 사실입니다. 마치 연예인과 같이 탄탄하고 군살하나 없는 날씬한 몸매를 만들고자 무리 한 운동을 감행하거나 한가지 음식만으로 식단을 구성하는 극단적인 방법으로 시도했다가 원하는 결과를 얻지 못하는 사 람들이 많이 있는데요.

당시에는 숫자가 줄어드는 것처럼 보였지만 운동을 멈추거나 식단을 복귀하면 거짓말처럼 바로 요요현상이 나타나 자괴감에 빠지는 사람들도 부지기수인데요. 이렇게 요요가 일어나는 이유는 자신의 체질에 대한 분석이 부족하기 때문이에요.

같은 비만이라고 해도 개인에 따라 근육량이 부족한 몸이거나, 겉보기에는 뚱뚱한 것처럼 보이지 않는 마른 비만이거나, 복부 혹은 허버지와 같이 몸의 어떤 부위에만 집중적으로 찌는 등 개인 마다 제각기 다른 경우의 비만 요소들이 있는데 이 것을 무시하고 무작정 검증되지 않은 다이어트 정보에 의존하여 감량을 시도하기 때문이랍니다.

마음과는 반대로 살빼기가 쉽지 않죠. 그래서 그런지 요즘에 많은 사람들이 잠실비만한의원을 방문주시고 있어요. 요요와 같은 부담을 줄이며 현실적으로 자신의 몸 상태나 체질에 맞춰 체중을 감량하는 방법을 알려주고 실질적인 도움을 주기 때문 인데요. 그저 많이 먹지 않아야한다는 생각으로 식욕을 억제하는 기존의 방식과는 달리, 사람 한 분 한 분의 컨디션과 상태에 맞춰 부족한 영양을 보충해줄 수 있도록 하면서, 탄력과 노화현상까지 방지하고 있어 뒤탈이 없는 몸무게 조절로 인기를 얻고 있어요. 무리하게 진행하는 운동 과정이나 단조로운 식이법에서 자칫 잃어버릴 수 있는 근력은 손실하지 않도록 하면서 체내에 쌓인 체지방을 분해하도록 일조하고 있답니다.

또한 짧은 시간에 지나치게 빨리 빠져서 나타나는 어지러운 느낌이나 무기력한 기분을 방지하고 오히려 원기를 회복하면 서 개인의 건강까지 같이 챙기고 있는데요. 이렇게 할 수 있는 이유는 잠실비만한의원에서 다이어트 프로그램을 진행하기 전 본인의 체질을 꼼꼼하게 파악하고 여기서 확인된 사실들을 통해서 몸속에 부족한 기와 혈을 보충하도록 진행을 하기 때 문인데요. 다이어트 한약의 경우 본인의 체질에 맞춘 약재들을 사용하기 때문에 요요현상이나 심장 두근거림, 팔 다리 저 림현상 같은 부작용들이 나타날 확률이 현저히 줄어들게 되요. 이로인해 전반적인 체력까지 튼튼해지면서 체중계에 올라 갔을 때 보이는 숫자를 감소할 수 있도록 해주는 것이에요.

체지방을 줄이기 위해 자신의 체질을 생각하지 않고 진행한다면 일시적으로만 좋아지는 것처럼 보일 수 있지만 잠실 한의 원에서 진행하는 비만 관리를 통해서 체질을 알고 다음으로 신진대사가 원활하지 않고 유달리 지방 분해가 잘 되지 않은 채 축적되는 이유를 안다면 몸을 개선하여 앞으로도 어떤 부분에서 조심하고 어떻게 해야 관리를 할 수 있는지를 알게 되 어요. 이런 노력으로 본질적으로 라이프 전반에 걸쳐 유지해나갈 수 있는 컨디션으로 만들어 드리고 있어요.

영양소가 과다 섭취되거나, 반대로 체내에 흡수된 영양분에 비해 활동량이 적은 경우에 에너지 불균형 상태가 되는 것인데요. 무엇보다 현대사회에서는 PC와 스마트폰의 보급 및 실내생활의 증가로 인해 극도로 움직이는 양이 적어지면서 이런 문제가 많아지고 있어요. 정상보다 과하게 축적될 경우 관절염, 변비나 수면무호흡, 그 외에도 여러 가지 피부와 관련하여 여드름이나 트러블이 생기게 될 수도 있으며 심각한 경우에는 각종 암이 생길 가능성 또한 높아지고 있답니다.

또한 인슐린이 모자라게 될 경우 체내에 쌓인 포도당이 소화되거나 이용되지 못하고 혈액에 쌓이는 당뇨병에 시달리거나 콜레스테롤이 쌓여 혈관의 내강이 좁아져 위험한 병에 걸릴 확률 또한 높아지게 되어요. 혈액순환이 제대로 이뤄지지 않으 면 쇼크상태에 이르게 될 수도 있는데요, 소비열량이 운동량보다 적거나 가족 구성원으로부터 유전된 경우, 좋지 못한 생 활습관에서 기인할 수도 있어요. 식습관에 영향을 미치는 유전적 요인이나 가족적인 분위기, 문화적인 환경 역시 하나의 요인이 되는데요. 사회적 환경으로는 아침에 끼니를 거르거나 지나치게 빠른 속도로 식사를 하는 현상, 인스턴튼식품의 선 호현상 등이 작용하기도 해요.

이렇게 여러 비만의 원인이 되는 다양한 요소들과 비만이 원인이 되는 다양한 것들이 존재하기 때문에 잠실 다이어트 한의 원에서는 비만 관리를 통해 삶 전반에 따른 라이프 스타일을 바꿀 수 있는 방식으로 개선하는 데 주력해요. 신체에 불필 요하게 누적된 독소와 노폐물을 배출하고 인체의 순환을 원활히 함으로써 살찌지 않는 컨디션으로 서서히 변화할 수 있도 록 도와주는 것이에요. 다이어트 한약의 경우 몸속의 독소를 제거하고 스트레스로 인해 필요한 열량 이상을 과하게 섭취하 려는 식탐을 완화하고 다스리도록 하고 교감신경계의 흥분을 낮추도록 하여 폭식도 미연에 막고 있는데요.

이는 단순한 미용을 염두에 두는 사람뿐만 아니라 거식증이나 폭식증으로 고생하는 사람들에게도 많은 도움을 드려요. 뿐 만 아니라 현대인들에게 누적되는 스트레스나 피로가 제때 해소되지 않음으로 인해서 식욕에 문제가 생기거나 붓기가 그 대로 축적되는 경우, 식습관으로 해소하려는 경우를 위하여 심신의 안정을 동시에 다스리고 본연의 면역력과 회복력을 증 강할 수 있는 해결책을 모색하는 데 주력해요.

이를 위해서는 먼저 개인별로 에너지 불균형의 기저를 파악하는 것이 필요한데요. 잠실비만한의원에서는 체질이나 대사 량등을 면밀히 검토하고 그에 맞춰서 알맞게 조절할 수 있는 방향을 제시해요. 비단 주변에서 누가 좋은 결과를 얻었다거 나 하는 말만 들어서는 안되고 지인과 나의 상태가 다를 수도 있다는 것을 감안해야 하기 때문에 단순히 천편일률적으로 케어해주는 곳보다는 한명 한명에게 맞춤으로 케어하는 곳인지를 알아보는 것이 중요한데요. 자신의 상태에 알맞게 파악