양쪽 어깨 높이가 다르고 한쪽 날개뼈가 튀어나와 보입니다.
근골격·통증
Teo Korean Medicine Clinic Jamsil 척추측만증 Korean medicine clinic guide
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척추측만증, what to know first
척추측만증은 서서 찍은 방사선 사진에서 척추가 옆으로 휘고 회전하며 콥각이 10도 이상인 상태를 말합니다. 겉으로 보이는 비대칭만으로 확정하지 않습니다.
척추뼈 자체가 휘고 회전한 구조성 측만증(대부분 원인이 뚜렷하지 않은 특발성)과, 짝다리·다리 길이 차이·통증으로 몸이 한쪽으로 기울어 생긴 기능성 측만으로 나누어 보며, 관리 방향이 다릅니다.
Teo Korean Medicine Clinic Jamsil에서는 자세와 어깨·골반 높이, 앞으로 숙였을 때 등의 높이 차이, 통증과 생활 습관을 확인하고, 영상 검사로 휜 각도를 확인한 결과를 바탕으로 추나요법과 교정 운동을 진행합니다.
성장기 아이의 휘어짐이 빠르게 진행하거나 휜 각도가 큰 경우, 숨이 차거나 다리 저림·힘 빠짐이 있는 경우에는 정형외과에서 보조기나 수술 등 치료 필요성을 먼저 상담해야 합니다.
Do you have these symptoms?
허리 라인이 좌우로 다르고 골반 높이가 달라 보입니다.
앞으로 숙이면 등의 한쪽이 더 높게 솟아 있습니다.
치마나 바지가 한쪽으로 돌아가고 옷이 비뚤어집니다.
오래 앉거나 서 있으면 허리·등 한쪽이 뻐근합니다.
가방을 한쪽으로만 메는 습관이 있습니다.
Consider coming in for care in these cases
측만증 진단 뒤 등이나 허리가 자주 뻐근합니다.
한쪽 어깨·골반 높이 차이로 오래 앉으면 불편합니다.
정형외과 추적 관찰을 받으면서 통증과 자세 관리를 함께 하고 싶습니다.
운동을 해도 되는지, 어떤 운동이 맞는지 알고 싶습니다.
Why does it happen?
구조성 측만증
척추뼈 자체가 옆으로 휘고 회전한 상태로, 대부분은 원인이 뚜렷하지 않은 특발성이며 성장기인 청소년기에 발견되고 진행하는 경우가 많습니다. 여자아이에게 더 흔하고 가족력이 있기도 합니다. 드물게 선천적 척추 이상이나 신경·근육 질환 때문에 생깁니다.
기능성 측만
척추뼈 자체는 정상인데 짝다리·한쪽으로 기대 앉기 같은 자세 습관, 다리 길이 차이, 골반 틀어짐, 허리 통증으로 몸을 한쪽으로 피하는 자세 때문에 척추가 휘어 보이는 경우입니다. 원인을 바로잡으면 휘어짐이 줄어드는 경우가 많습니다.
나이에 따른 퇴행성 측만
중년 이후에는 척추 관절과 디스크가 한쪽으로 닳고 약해지며 새로 척추가 휘기도 합니다. 이 경우 허리 통증과 함께 협착증 같은 신경 증상이 동반되기도 합니다.
척추측만증: a closer look
집에서 확인하는 방법
아이를 등을 보이고 서게 한 뒤 양쪽 어깨와 날개뼈 높이, 허리 라인의 좌우 차이, 팔과 몸통 사이 공간의 차이를 봅니다. 그다음 무릎을 편 채 허리를 앞으로 90도 가까이 숙이게 했을 때 등의 한쪽이 더 높게 솟아오른다면 척추가 회전한 구조성 측만의 신호일 수 있어 영상 검사를 받아 보는 것이 좋습니다.
휜 각도가 관리 방향을 정합니다
척추측만증은 엑스레이에서 휜 정도를 각도(콥각)로 측정해 관리 방향을 정합니다. 휜 정도가 작으면 정기적으로 경과를 보며 자세·운동 관리를 하고, 성장기에 휜 정도가 크거나 빠르게 진행하면 보조기를, 매우 크면 수술을 고려합니다. 특히 성장기에는 정형외과에서 주기적으로 각도를 추적하는 것이 중요합니다.
추나와 운동으로 할 수 있는 것
추나요법과 운동은 통증과 움직임을 살피는 보조 관리로 고려할 수 있지만 구조성 측만의 각도를 되돌린다고 설명하지 않습니다. 성장기에는 정형외과 추적이 우선입니다.
한쪽을 많이 쓰는 운동과 측만의 관계
발레나 리듬체조, 골프, 배드민턴처럼 몸의 한쪽을 반복해서 많이 쓰는 운동은 척추 주변 근육의 좌우 균형에 영향을 줄 수 있다고 설명됩니다. 성장기에 이런 운동을 오래, 많이 한 아이에게서 가벼운 척추 휨이 함께 관찰되는 경우가 있어 운동 종류와 측만증의 관계가 자주 언급되곤 합니다. 다만 이런 운동이 척추 휨의 직접적인 원인인지, 원래 있던 경향이 운동으로 인해 두드러지게 나타난 것인지는 아이마다 다르게 설명되어 단정 짓기 어렵습니다. 한쪽으로 치우친 운동을 계속하는 아이라면 반대쪽 근육을 균형 있게 쓰는 보강 운동을 함께 챙겨 주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 아이가 좋아하는 운동을 무리하게 그만두게 하기보다 정기적으로 체형과 척추 상태를 확인하며 반대쪽 보강 운동과 함께 병행하는 것이 더 현실적인 방법입니다.
Get examined first in these cases
In the following cases, medical testing or emergency care comes before care at a Korean medicine clinic.
성장기 아이의 휘어짐이 몇 달 사이 눈에 띄게 심해졌습니다.
숨이 차고 가슴이 답답한 증상이 함께 있습니다.
다리 저림·힘 빠짐, 대소변 조절 이상이 있습니다.
밤에 심해지는 등 통증과 함께 휘어짐이 생겼습니다.
피부에 커피색 반점이 여러 개 있거나 척추 부위에 털·함몰이 있습니다.
Teo Korean Medicine Clinic Jamsil - how we provide care
자세와 영상 확인
어깨·날개뼈·골반 높이, 앞으로 숙였을 때 등 높이 차이, 다리 길이와 걸음걸이, 통증 부위, 자세 습관, 받은 엑스레이의 휜 각도와 성장 단계를 확인합니다. 영상 검사가 없으면 먼저 안내합니다.
추나요법
척추·골반·갈비뼈 움직임과 통증을 확인하고 영상의 휜 정도와 성장 단계를 고려해 추나요법의 적용 여부와 범위를 정합니다.
침·약침
휘어짐으로 한쪽에 부담이 몰린 등·허리 근육의 긴장과 통증 부위에 침 치료를 진행하고, 필요한 경우 약침을 사용합니다.
교정 운동·생활 안내
좌우 근육 균형을 맞추는 운동, 앉는 자세와 가방 메는 법, 짝다리 습관 교정 등을 안내하고, 성장기 아이는 정형외과 추적 일정과 함께 관리합니다.
What to check in daily life
짝다리를 짚거나 한쪽으로 기대 앉지 않습니다.
가방은 백팩으로 양쪽 어깨에 고르게 멥니다.
책상과 의자 높이를 맞추고 등받이에 등을 붙여 앉습니다.
안내받은 교정 운동을 매일 짧게라도 이어갑니다.
성장기 아이는 정기적으로 등을 사진으로 남겨 변화를 봅니다.
What to write down before your visit
휘어짐을 처음 발견한 시기와 변화
받은 엑스레이의 휜 각도와 촬영 날짜
아이의 경우 키 성장 속도와 초경 여부
통증 부위와 자세 습관
가족 중 측만증이 있는지
척추측만증 FAQ
척추측만증은 교정이 되나요?
겉으로 보이는 기능성 비대칭은 원인에 따라 달라질 수 있으며, 구조성 측만은 각도와 성장 단계를 정형외과에서 추적해 관리 방법을 정합니다.
성장기 아이는 언제 검사해야 하나요?
어깨·골반 높이 차이나 숙였을 때 등 높이 차이가 보이면 검사를 받아 보세요. 성장이 빠른 시기에는 휘어짐이 진행할 수 있어 주기적으로 확인합니다.
가방을 한쪽으로 메서 측만증이 생겼나요?
한쪽 가방은 기능성 측만이나 자세 불균형의 원인이 될 수 있지만, 구조성 측만의 주된 원인으로 보지는 않습니다. 그래도 양쪽으로 메는 습관이 좋습니다.
보조기를 꼭 착용해야 하나요?
성장기이면서 휜 각도가 일정 이상이면 진행을 늦추기 위해 보조기를 권하기도 합니다. 정형외과에서 판단받으세요.
측만증이 있어도 운동해도 되나요?
대부분 운동을 할 수 있으며 좌우 균형을 맞추는 운동이 도움이 됩니다. 통증을 부르거나 한쪽만 과하게 쓰는 운동은 조절하세요.
어깨 높이가 달라요.
어깨 높이 차이는 측만증뿐 아니라 자세 습관에서도 생깁니다. 앞으로 숙였을 때 등 한쪽이 솟는지 함께 확인합니다.
측만증이 있으면 통증이 생기나요?
성장기 측만증은 통증이 없는 경우가 많고, 성인은 허리·등 근육 피로로 통증을 느끼기도 합니다.
Teo Korean Medicine Clinic Jamsil 한의원에서는 척추측만증을 어떻게 관리하나요?
Teo Korean Medicine Clinic Jamsil에서는 자세와 영상 결과, 성장 단계를 확인한 뒤 추나요법과 침·약침으로 척추·골반 움직임과 통증을 관리하고 교정 운동을 안내합니다. 성장기 진행이나 각도가 큰 경우 정형외과 상담을 함께 안내합니다.
Related guides
This document is general health information, and diagnosis and treatment methods vary with each person's condition. If symptoms continue or worsen, please come in for care.
Location & Treatment Info
Branch Name
Teo Korean Medicine Clinic Jamsil
Address
104 Olympic-ro, Songpa-gu, Seoul (2F, Unit 1)
Nearest station
Line 2 Jamsilsaenae Station, Exit 4 — walk straight 223 m; 2F of the building next to Shinhan Bank
Bus
Get off at Jamsilsaenae Station Exit 4 bus stop, walk straight 182 m; 2F of the building next to Shinhan Bank
Hours
Open 365 Days a Year · Weekday evening hours until 9 PM · Sundays & Holidays until 5 PM
Teo Korean Medicine Clinic Jamsil 척추측만증 Service Area
Teo Korean Medicine Clinic Jamsil: 척추측만증 care, patients come to us from Jamsil-dong·Sincheon-dong·Seokchon-dong·Samjeon-dong·Songpa-dong·Bangi-dong·Garak-dong·Munjeong-dong·Ogeum-dong·Songpa-gu.
The subway stations used are Jamsilsaenae Station·Jamsil Station·Seokchon Station·Sports Complex Station·Seokchon-gobun Station·Samjeon Station·Songpa Station·Bangi Station·Cheonho Station·Garak Market Station·Munjeong Station·Ogeum Station.