보약을 먹는 동안 커피를 끊어야 하는지 궁금합니다.
보약·체질
Teo Korean Medicine Clinic Jamsil 보약 복용 중 음식 Korean medicine clinic guide
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보약 복용 중 음식, what to know first
보약 복용 중 음식 주의는 모든 사람에게 같은 금지 목록이 있는 것이 아니라, 처방에 들어간 약재와 복용하는 사람의 소화력·냉열 체질에 따라 조심할 음식이 달라진다는 점을 먼저 알아 두어야 합니다.
공통으로 권하는 것은 술과 과식, 소화에 부담이 큰 기름진 음식, 속을 차게 하는 찬 음료를 줄이는 것이며, 약재에 따라 따로 안내하는 음식이 추가됩니다.
Teo Korean Medicine Clinic Jamsil에서는 처방할 때 들어간 주요 약재와 체질을 바탕으로 줄일 음식과 괜찮은 음식을 구체적으로 알려 드리고, 평소 즐겨 먹는 음식·건강식품·영양제도 함께 확인합니다.
특정 음식을 먹은 뒤 두드러기·입술 붓기·숨참이 생기거나, 복용 중 심한 복통·설사가 이어지면 음식 조절로 버티지 말고 복용을 멈추고 진료를 받아야 합니다.
Do you have these symptoms?
회식이 잦은데 술자리를 어떻게 해야 할지 모르겠습니다.
무나 녹두를 먹으면 안 된다는 말을 들었는데 이유가 궁금합니다.
홍삼이나 즙 같은 건강식품을 이미 먹고 있습니다.
보약을 먹고 나서 밀가루 음식을 먹으면 속이 더부룩합니다.
아이 보약을 먹이는 동안 간식을 어떻게 줄여야 할지 고민입니다.
Consider coming in for care in these cases
보약을 처방받으면서 음식 안내를 제대로 듣지 못했습니다.
복용 중 특정 음식을 먹은 날마다 속이 불편합니다.
건강식품이나 영양제를 여러 개 먹고 있어 겹치는지 확인하고 싶습니다.
식단 조절 중이라 보약과 함께 먹는 음식이 걱정됩니다.
Why does it happen?
술은 약보다 먼저 몸을 씁니다
술은 간에서 처리되면서 수면을 얕게 만들고 위장을 자극합니다. 기운을 채우려고 먹는 보약과 반대 방향으로 몸을 쓰게 하므로 복용 기간에는 줄이기를 권합니다. 부득이한 술자리가 있다면 그날은 약 복용 시각을 술과 겹치지 않게 하고, 다음 날 속 상태를 보고 이어 갑니다.
소화가 약하면 약도 부담이 됩니다
보약에는 소화에 시간이 걸리는 약재가 들어가기도 합니다. 여기에 기름진 음식, 튀김, 과식, 밀가루 음식이 겹치면 더부룩함과 무른 변이 생기기 쉽고, 이런 반응이 약 탓인지 음식 탓인지 구분하기도 어려워집니다. 소화가 약한 분일수록 식사를 가볍게 하는 것이 복용을 편하게 합니다.
약재에 따라 달라지는 음식
숙지황 같은 약재가 들어간 처방에서는 무를 함께 먹지 말라고 전해 오고, 녹두는 약 기운을 풀어 버린다는 이유로 조심하라고 안내하기도 합니다. 이런 주의는 처방 구성에 따라 해당 여부가 달라지므로, 들은 이야기로 모든 음식을 끊기보다 내 처방에 해당하는지 확인하는 것이 먼저입니다.
보약 복용 중 음식: a closer look
커피는 체질과 잠을 보고 정합니다
커피 자체를 모든 보약과 함께 금하는 것은 아닙니다. 다만 잠이 얕거나 가슴이 두근거리는 분, 속이 쉽게 쓰린 분에게는 카페인이 보약을 먹는 목적과 어긋날 수 있어 줄이도록 권합니다. 마신다면 약과 시간을 떨어뜨리고 오후 늦게는 피하는 쪽으로 조절합니다.
찬 음식은 몸이 찬 분에게 더 조심
손발이 차고 설사가 잦은 분이 얼음 음료, 찬 과일, 날것을 자주 먹으면 속이 더 차가워져 약을 먹어도 소화가 불편하다고 느끼기 쉽습니다. 반대로 열이 많은 체질에게는 맵고 뜨거운 음식, 기름에 볶은 음식을 줄이라고 안내하는 경우가 많아, 같은 보약 기간이라도 조심할 방향이 사람마다 다릅니다.
건강식품을 겹쳐 먹기 전에
홍삼, 흑염소, 각종 즙과 환, 여러 영양제를 보약과 함께 먹으면 비슷한 성질의 재료가 겹쳐 열감이나 두근거림, 속 불편감이 생길 수 있습니다. 먹고 있는 제품의 이름과 성분표를 보여 주시면 복용 기간 동안 잠시 쉴지 간격을 둘지 함께 정합니다.
아이가 보약을 먹을 때
아이에게는 음식을 엄격히 금하기보다 찬 음료와 아이스크림, 단 간식, 과자를 줄이고 제때 밥을 먹게 하는 쪽을 먼저 권합니다. 약을 먹이려고 사탕이나 단 음료를 함께 주는 습관이 생기면 입맛과 식사량에 영향을 주기 쉬우므로, 먹이기 어렵다면 복용 방법을 상의해 주세요.
Get examined first in these cases
In the following cases, medical testing or emergency care comes before care at a Korean medicine clinic.
음식을 먹은 뒤 입술·눈이 붓고 두드러기나 숨참이 생겼습니다.
복용 중 심한 복통과 설사가 하루 넘게 이어집니다.
검은 변이나 피가 섞인 변을 봤습니다.
피부나 눈 흰자가 노래지고 몸이 심하게 처집니다.
와파린 같은 혈액 응고 관련 약을 먹는데 멍이나 출혈이 늘었습니다.
Teo Korean Medicine Clinic Jamsil - how we provide care
식습관과 제품 확인
평소 식사 시간과 양, 자주 먹는 음식, 술·커피 습관, 복용 중인 영양제와 건강식품, 음식 알레르기를 처방 전에 확인합니다.
체질에 맞춘 음식 안내
몸이 찬 쪽인지 열이 많은 쪽인지, 소화력이 어떤지를 진찰해 보약 기간에 줄일 음식과 편하게 먹어도 되는 음식을 구분해 알려 드립니다.
처방 약재에 따른 주의
처방에 들어간 주요 약재를 설명하면서 그 구성 때문에 따로 조심할 음식이 있는지, 없다면 굳이 끊지 않아도 되는 음식이 무엇인지 함께 안내합니다.
복용 중 반응 조정
특정 음식과 겹친 날 속이 불편했다면 그 기록을 보고 복용 시각이나 식사 방법, 필요하면 처방 구성을 조정합니다.
What to check in daily life
복용 기간에는 술자리를 줄이고, 있더라도 그날은 약과 시간을 떨어뜨립니다.
튀김·기름진 음식과 늦은 밤 야식을 줄여 위장이 쉴 시간을 만듭니다.
몸이 찬 편이라면 얼음 음료 대신 미지근한 물을 마십니다.
먹고 있는 건강식품과 영양제 이름을 적어 두었다가 보여 줍니다.
속이 불편했던 날 먹은 음식을 짧게 기록합니다.
What to write down before your visit
하루 식사 시간·양과 자주 먹는 음식
술을 마시는 횟수와 커피·차를 마시는 양
복용 중인 영양제·건강식품 이름
음식 알레르기와 먹으면 속이 불편한 음식
현재 먹고 있는 병원 약
보약 복용 중 음식 FAQ
보약 먹는 동안 커피를 마셔도 되나요?
모든 경우에 금하는 것은 아니지만 잠이 얕거나 두근거림·속쓰림이 있다면 줄이기를 권합니다. 마신다면 약과 시간을 떨어뜨려 주세요.
무와 녹두는 꼭 피해야 하나요?
처방에 들어간 약재에 따라 안내가 달라집니다. 해당하는 처방이면 처방할 때 따로 알려 드리므로, 들은 이야기만으로 미리 끊지 않아도 됩니다.
술을 한 번 마셨는데 약을 버려야 하나요?
버릴 필요는 없고 그날은 복용을 건너뛰거나 시간을 떨어뜨린 뒤 다음 날부터 원래대로 이어 가면 됩니다. 술자리가 잦다면 미리 말씀해 주세요.
돼지고기나 밀가루도 먹으면 안 되나요?
소화가 약하거나 체질적으로 부담이 되는 분에게 줄이라고 안내하는 경우가 있습니다. 먹은 뒤 속이 편하다면 양을 조절하며 드시면 됩니다.
홍삼과 보약을 같이 먹어도 되나요?
성질이 겹쳐 열감이나 두근거림이 생길 수 있어 복용 전에 알려 주세요. 보약 기간에는 잠시 쉬도록 권하는 경우가 많습니다.
우유나 과일과 함께 먹어도 되나요?
약을 우유나 주스에 타서 먹기보다 물과 따로 드시는 것을 권합니다. 과일은 몸이 찬 분이라면 찬 상태로 많이 먹지 않도록 조절하세요.
다이어트 중인데 식사를 줄여도 되나요?
끼니를 크게 줄이면 빈속 복용으로 속이 불편해질 수 있습니다. 식단 조절 중이라면 알려 주시고 복용 시각과 식사량을 함께 정합니다.
Teo Korean Medicine Clinic Jamsil 한의원에서는 보약 복용 중 음식을 어떻게 안내하나요?
Teo Korean Medicine Clinic Jamsil에서는 체질과 소화 상태, 처방에 들어간 약재, 평소 식습관과 건강식품 복용을 확인해 줄일 음식과 괜찮은 음식을 구체적으로 알려 드리고 복용 중 반응을 보며 조정합니다.
Related guides
This document is general health information, and diagnosis and treatment methods vary with each person's condition. If symptoms continue or worsen, please come in for care.
Location & Treatment Info
Branch Name
Teo Korean Medicine Clinic Jamsil
Address
104 Olympic-ro, Songpa-gu, Seoul (2F, Unit 1)
Nearest station
Line 2 Jamsilsaenae Station, Exit 4 — walk straight 223 m; 2F of the building next to Shinhan Bank
Bus
Get off at Jamsilsaenae Station Exit 4 bus stop, walk straight 182 m; 2F of the building next to Shinhan Bank
Hours
Open 365 Days a Year · Weekday evening hours until 9 PM · Sundays & Holidays until 5 PM
Teo Korean Medicine Clinic Jamsil 보약 복용 중 음식 Service Area
Teo Korean Medicine Clinic Jamsil: 보약 복용 중 음식 care, patients come to us from Jamsil-dong·Sincheon-dong·Seokchon-dong·Samjeon-dong·Songpa-dong·Bangi-dong·Garak-dong·Munjeong-dong·Ogeum-dong·Songpa-gu.
The subway stations used are Jamsilsaenae Station·Jamsil Station·Seokchon Station·Sports Complex Station·Seokchon-gobun Station·Samjeon Station·Songpa Station·Bangi Station·Cheonho Station·Garak Market Station·Munjeong Station·Ogeum Station.