오른쪽팔꿈치통증, 증상의 원인!

2021-03-11 · 터한의원 의료진

테니스 골프엘보가 쉽게 생기는 직업군

일상생활에서 팔을 많이 사용하는 직업군인 테니스선수, 골프선수들은 직업상 팔을 과도하게 사용할 수밖에 없습니다. 일 상생활을 하면서 팔을 과도하게 사용하다 보니 대부분 만성적으로 왼쪽과 오른쪽팔꿈치통증, 운동 시 통증 등을 안고 살아 갑니다. 테니스엘보, 골프엘보는 대표적으로 팔꿈치 통증을 유발하는 질환으로 주로 테니스선수와 골프선수에게 나타나 테니스골프엘보는 보통 골프선수나 테니스선수에게 자주 나타나긴 하지만, 스포츠와 밀접한 관련이 없는 집안일을 오랫 동안 많이 했던 주부 혹은 팔을 평소에 많이 쓰는 직업군에 있는 사람들인 목수나 프로그래머, 요리사 등에게도 어렵지 않 게 발병하는 질환입니다. 또한 양쪽 팔보다는 사용량이 많은 쪽의 팔에 발생하는 경우가 많고, 테니스나 골프의 운동만이 아닌 다른 운동을 하다가도 잘 생길 수 있습니다.

테니스 골프엘보란?

테니스엘보, 골프엘보라고 불리는 테니스골프엘보의 정확한 명칭은 외측상과염과 내측상과염입니다. 주관절 외측상과염 증이 생기는 차이로 구별이 가능합니다. 손목에서 팔꿈치의 부분을 봤을 때 팔꿈치의 바깥 부분 근육에 손상이 있다면 테 니스엘보이며, 팔꿈치 안쪽의 근육에 손상이 있다면 골프엘보로 분류할 수 있습니다.

일반적으로 사람들은 팔꿈치의 안쪽이나 바깥쪽에 통증, 왼쪽과 오른쪽팔꿈치통증 등이 느껴졌을 때 단순하게 근육통으로 인지해 대수롭지 않게 여겨 방치하는 경우가 많습니다. 하지만 팔꿈치는 일상생활을 하면서 필수적으로 사용을 할 수밖에 없는 관절이므로 만약 팔꿈치 안쪽 혹은 팔꿈치의 바깥쪽에 통증, 오른쪽팔꿈치통증 등이 느껴진다면 빠르게 진단받고 적절하게 조치를 취해야 합니다.

테니스 골프엘보 자가테스트

테니스엘보 혹은 골프엘보인지 아래의 내용을 체크해 확인해볼 수 있습니다.

▶ 손바닥을 위를 보이도록 한 후 팔꿈치를 눌렀을 때 통증이 느껴집니다.

▶ 테니스 라켓 혹은 골프 클럽을 잡고 운동을 하면 통증이 느껴집니다.

▶ 식사 시 젓가락으로 음식을 집을 때 통증이 느껴집니다.

▶ 샤워를 할 때 머리 쪽으로 팔을 들면 통증이 느껴집니다.

테니스엘보와 골프엘보의 차이 만약 손목을 굽히거나 필 때 힘을 과도하게 주거나 손목을 무리하게 썼을 경우 상과염이 발생할 수 있는데 통증이 팔꿈치에 발생하기 때문에 유사해 보이지만 그 증상이 조금씩 다릅니다. 테니스엘보는 외부로부터 충격이 가해져 생긴 것이 아닌 근육과 힘줄을 상당량 사용하여 발생하는 질환이며, 팔꿈치 바깥에 있는 힘줄이 퇴행하거나 파열돼 통증을 느끼게 되는 질 환입니다. 통증이 물건을 든 상태에서 팔을 아래위로 올리거나 손목을 굽히거나 펼 때 심하다면 테니스엘보로 볼 수 있습니다.

골프엘보는 팔 안쪽의 손목과 손가락을 굽히는 근육인 굴곡근이 노화하거나 미세하게 힘줄이 찢어지는 상황에서 발생하기 쉽습니다. 만약 걸레를 짜거나 물건을 집을 때, 손바닥을 편 상태에서 반대로 뒤집는 행동 등을 했을 때 팔꿈치 안쪽으로 통증이 느껴진다면 골프엘보를 의심할 수 있습니다. 왼쪽이나 오른쪽팔꿈치통증이 느껴진다면 어떤 부위에서 나타나는지 증상을 통해 어느 정도 진단이 가능합니다.

터한의원 잠실점의 팔꿈치통증 개선

왼쪽, 오른족팔꿈치 통증, 팔 운동 범위 감소 등으로 내원했을 때 실제로는 관절염 보다 테니스엘보, 골프엘보가 이유였던 만큼 의외로 테니스골프엘보가 팔꿈치 통증의 원인이 경우가 많습니다. 터한의원 잠실점에서는 개인별 세세하고 자세한 진단을 통해서 팔꿈치 통증의 주된 원인을 찾고 개인 체질에 맞는 치료를 진행합니다. 팔 안쪽 통증, 왼쪽과 오른쪽 팔꿈치통증 등이 있어 고민하는 분들은 진찰 및 치료를 받으실 수 있습니다.

에서는 추나요법을 통해 근육과 뼈가 틀어져있는 부분을 정상적으로 돌려 눌린 신경을 복구하고 통증을 개선합니다. 또한 체질침을 통해 근육과 인대 지지능력을 향상시키며, 봉약침과 침을 통해 팔꿈치 관절과 근육을 이완하고 전반적인 순환을 개선하며 조직을 재생합니다. 개인 체질에 맞는 한약 처방을 통해 근골을 튼튼하게 하고 인대와 근육을 재생합니다.