턱과 입 주변에 붉은 뾰루지가 반복됩니다.
피부·안면
여드름은 피지가 모공에 쌓여 막히고 그 안에서 균과 염증이 생기면서 좁쌀 같은 면포, 붉은 뾰루지, 고름이 찬 화농성 여드름이 반복되는 피부 질환입니다.
사춘기에 흔하지만 성인이 되어서도 턱과 입 주변, 턱선을 따라 반복되는 성인 여드름이 적지 않고, 생리 전·수면 부족·스트레스·기름진 식습관에 따라 달라집니다.
터한의원 잠실점에서는 여드름이 생기는 부위와 반복 주기, 월경 주기·수면·식습관·소화 상태, 사용 중인 약과 화장품, 체질을 확인한 뒤 한약·침·약침 등으로 관리합니다.
크고 딱딱한 여드름이 깊게 자리 잡아 흉터가 남기 시작하거나, 갑자기 심해지며 생리불순·털 증가가 함께 오면 피부과·산부인과 진료를 함께 받는 것이 좋습니다.
턱과 입 주변에 붉은 뾰루지가 반복됩니다.
생리 전마다 턱선을 따라 여드름이 올라옵니다.
이마와 코에 좁쌀 같은 오돌토돌한 면포가 많습니다.
고름이 차고 누르면 아픈 여드름이 생깁니다.
여드름이 가라앉은 자리에 붉거나 갈색 자국이 남습니다.
잠을 못 자거나 과식한 다음 날 올라옵니다.
턱·볼에 염증성 여드름이 몇 달째 반복됩니다.
생리 전마다 같은 자리에 여드름이 올라옵니다.
피부과 약을 끊으면 금방 다시 올라와 생활 관리도 함께 하고 싶습니다.
여드름 자국이 늘어 새로 나는 것을 줄이고 싶습니다.
호르몬의 영향으로 피지 분비가 늘고 모공 입구의 각질이 두꺼워지면 피지가 빠져나가지 못하고 쌓입니다. 이렇게 막힌 모공 안에서 균이 늘어나며 염증이 생기면 붉고 아픈 여드름이 됩니다.
사춘기, 생리 전후, 임신·출산 후처럼 호르몬이 변하는 시기에 여드름이 두드러집니다. 성인 여성의 턱 여드름이 생리 주기와 함께 반복되는 이유이며, 다낭성난소증후군 같은 호르몬 문제와 함께 나타나는 경우도 있습니다.
수면 부족, 스트레스, 당분이 많거나 기름진 음식, 유제품을 많이 먹는 습관이 여드름을 키운다는 연구와 경험이 있습니다. 두꺼운 화장, 세안 부족, 턱을 괴거나 마스크로 인한 마찰도 자극이 됩니다.
손으로 여드름을 짜면 염증이 피부 더 깊은 곳으로 밀려 들어가거나 주변으로 퍼지고, 피부가 손상되어 패인 흉터나 색소 자국이 남기 쉽습니다. 특히 붉고 딱딱하게 부어오른 여드름은 건드리지 말고, 고름이 잡혀 불편하다면 피부과에서 위생적으로 처치받는 것이 좋습니다.
20~30대 이후 턱과 입 주변에 반복되는 여드름은 월경 주기, 수면, 소화, 스트레스와 함께 달라지는 경우가 많습니다. 피부에 바르는 관리만으로 반복된다면 월경이 규칙적인지, 잠과 식사는 어떤지 몸 전체의 흐름을 함께 살펴보는 것이 도움이 됩니다.
염증이 가라앉은 뒤 남는 붉은 자국과 갈색 색소는 시간이 지나며 옅어지는 경우가 많지만, 패인 흉터는 저절로 채워지기 어렵습니다. 새로운 여드름이 생기지 않게 관리하는 것이 흉터를 줄이는 가장 기본적인 방법이며, 자국과 흉터 관리는 피부 상태를 보고 따로 상의합니다.
염증성 여드름이 많거나 흉터가 생기기 시작했다면 피부과에서 바르는 약·먹는 약 치료를 받는 것이 좋습니다. 먹는 여드름약 가운데 임신 중 복용하면 안 되는 약이 있어 임신 계획이 있다면 반드시 알려야 합니다. 한의원 진료를 함께 받는다면 복용 중인 약을 알려 주시고, 생활 습관과 체질을 함께 살피는 방향으로 진행합니다.
아래 경우는 한의원 진료보다 의과 검사나 응급 진료가 먼저입니다.
크고 딱딱한 여드름이 깊게 자리 잡아 패인 흉터가 생깁니다.
여드름과 함께 열이 나고 관절이 아픕니다.
갑자기 심해지며 생리불순·털 증가·목소리 변화가 함께 옵니다.
새로 먹기 시작한 약 뒤로 여드름이 급격히 늘었습니다.
고름이 찬 부위가 넓게 붓고 통증이 심해집니다.
여드름을 손으로 짜거나 뜯지 않습니다.
하루 두 번 순한 세안제로 부드럽게 세안합니다.
잠드는 시간을 일정하게 지키고 늦은 야식을 줄입니다.
당분이 많은 음료와 기름진 음식을 줄여 변화를 봅니다.
휴대폰 화면과 베갯잇을 자주 닦고 턱을 괴는 습관을 줄입니다.
여드름이 주로 생기는 부위와 반복 주기
월경 주기와 생리 전 악화 여부
사용 중인 화장품·세안제와 피부과 약
수면 시간과 식습관(당분·유제품·야식)
최근 스트레스와 소화 상태
호르몬 변화, 수면 부족, 스트레스, 식습관, 화장품 자극이 겹치면 성인에게도 여드름이 반복됩니다. 턱과 입 주변에 흔합니다.
생리 주기에 따른 호르몬 변화가 영향을 주는 경우가 많습니다. 주기가 불규칙하거나 다른 증상이 있다면 산부인과 확인도 함께 받아 보세요.
특정 음식 하나보다 당분과 기름진 음식을 줄이고 규칙적으로 식사하는 전반적인 식습관이 중요합니다.
복용 중인 약을 알려 주시면 확인한 뒤 처방 여부를 정합니다. 임신 계획이 있다면 반드시 말씀해 주세요.
붉은 자국과 갈색 색소는 시간이 지나며 옅어지는 경우가 많지만 패인 흉터는 따로 관리가 필요합니다. 새로운 여드름을 줄이는 것이 먼저입니다.
손으로 짜면 염증이 깊어지고 자국이 남기 쉬워 피하는 것이 좋습니다.
기름진 제품이나 두꺼운 화장은 모공을 막을 수 있어, 여드름이 잘 나는 피부라면 가벼운 제품을 고르고 잘 지웁니다.
터한의원 잠실점에서는 여드름 양상과 월경·수면·소화 상태, 사용 중인 약과 체질을 확인한 뒤 한약, 침, 약침을 진행하고 생활 관리를 안내합니다. 흉터가 깊어지거나 호르몬 이상이 의심되면 의과 진료를 함께 안내합니다.
이 문서는 일반적인 건강 정보이며, 진단과 치료 방법은 개인의 상태에 따라 달라집니다. 증상이 계속되거나 심해지면 진료를 받아 보시기 바랍니다.
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