어깨 유착성관절낭염으로 움직이기 어렵다면?
어깨 통증, 정확한 질환 구분 필요
요즘 스포츠 인구가 증가하고 스마트 기기와 PC의 과사용, 고령화 등으로 인해 어깨 부위에 통증을 호소하는 사람들이 많 아졌습니다. 보통 우리나라에서 성인 인구의 20% 이상이 한 번 정도는 어깨에 통증을 느끼는 것으로 알려져 있습니다. 보 통 중장년층의 나이에 어깨 통증으로 힘들다면 오십견을 예상하는 경우가 많지만, 회전근개 파열의 경우도 상당수 있어 정 확하게 어떤 이유로 통증이 생기는지 파악해야 합니다.
많은 어깨 통증을 겪고 있는 환자들이 어깨에 생긴 통증이 특별한 치료 없이도 시간이 지나면 괜찮아지는 오십견으로 착각 해 통증을 방치해 병을 키우는 경우가 많습니다. 하지만 오십견과 회전근개 파열은 전혀 다른 질환으로, 회전근개 파열은 한번 파열이 발생하면 자가치유가 되지 않습니다. 오십견도 치료가 중요하지만, 회전근개 파열은 빠르게 진단받고 치료를 시작하는 게 매우 중요해 두 질환의 구분이 필요합니다.
늘어나고 있는 오십견
보통 50세 무렵에 나타나기 쉬운 질병이라 해서 오십견이라고도 불리는 이 질환은, 정확하게는 유착성관절낭염이라는 명칭을 가지고 있고, 어깨 부위가 차게 얼어붙었다는 뜻으로 동결견이라고도 불립니다. 어깨 유착성관절낭염은 어깨의 관 절과 어깨 주위에 분포되어 있는 근육이 원활히 움직이지 못하도록 제한을 받으며, 심해질수록 어깨의 가동범위가 줄어 앞 뒤로 팔을 들기가 어려워지는 질환입니다.
어깨 유착성관절낭염은 보통 갑작스럽게 운동을 무리하게 하거나 어깨를 너무 많이 사용하거나, 어깨 관절 속에 염증이 생 기고 나이가 들어감에 따라 관절이 퇴행하여 발생할 수 있습니다. 원래는 50대 무렵에 나타나는 경향이 짙었지만, 최근에는 스마트폰과 PC의 사용량이 늘어나고 스포츠를 즐기는 인구가 늘어나면서 30대에게도 발병하는 확률이 상당히 늘어났습니다.
오십견이 젊은 사람에게는 당연히 안 생길 것이라고 생각하는 경향이 많은데, 실제로는 충분히 젊은층에서도 생길 수 있습니다. 물론 50대 이상에게 훨씬 많이 발병하지만, 부상을 당해 외상을 당하거나 전신적인 질환이 있는 경우에는 젊은 나이에도 충분히 발병이 가능합니다. 특히 당뇨를 앓고 있는 환자에게 더욱 취약한데, 10%에서 최대 36%까지도 발병률이 올라갈 수 있습니다.
또한 견괄절 수술을 받았다거나 유방암으로 인해 수술을 했던 경력이 있는 환자에게서도 연령과 관계없이 발병할 수 있습니다. 보통 어깨 유착성관절낭염은 전체 인구의 2%에서 5% 정도 비율로 발병하는 건으로 통계가 나와있으며, 남성보다 오십견 예방하기 오십견은 나이 탓으로 생각하고 참고 기다리기에는 어깨의 통증이 너무 괴롭고 아픈 질환입니다. 때문에 오십견이 찾아와 도 조금이라도 통증이 덜할 수 있게 미리 예방하는 것이 좋습니다. 아래의 내용 참고해 미리 준비한다면 추후 찾아올 통증 이 도움을 받을 수 있을 것입니다.
▶ 어깨에 무리가 갈 수 있는 운동은 하지 않으며, 운동 전 미리 어깨 스트레칭을합니다.
▶ 근력 운동을 할 때에는 어깨 높이 위로 올라가지 않도록 조심해서합니다.
▶ 독서나 공부, 컴퓨터 등을 위해 앉아있을 때 자세를 바르게 유지합니다.
▶ 똑같은 자세로 너무 오래 있지 않도록 틈틈이 어깨를 펴고 기지개를 펴줍니다.
터한의원 잠실점의 오십견 치료
오십견이 찾아온 환자들의 경우 오십견 통증에 좋다는 운동을 찾아보고 무분별하게 따라 하시는 분들이 있는데, 어깨에 도 움이 된다고 해서 남들과 똑같이 일관되게 운동법을 적용하는 것은 다소 위험할 수 있습니다. 오십견이 찾아온 정확한 원 인질환을 파악하고 나의 체질에 맞게 생활과 운동의 관리를 해야 올바른 치료라고 할 수 있습니다. 맞지 않는 운동과 생활을 지속하다가 나중에 더욱 질환이 깊어질 수 있습니다.
에서는 오십견이 찾아온 주원인과 환자의 체질에 맞춰 안전하게 어깨 통증 및 질환을 치료합니다. 터한의 원만의 2대째 내려온 비법 한약으로 근골을 튼튼히 하며, 관절을 풀어주고 근육을 부드럽게 만들어 줍니다. 또한 추나요법을 통해 어깨 통증을 유발하는 틀어진 뼈와 근육을 원래대로 환원시키며, 눌린 신경을 복원하고 기능을 복구합니다.
환자의 체질에 맞는 체질침과 침, 봉약침으로 어깨 관절 내 생겼던 염증을 줄이고 수축되어있던 근육을 이완하고 전반적으로 괴로웠던 통증을 개선합니다. 어깨 유착성관절낭염으로 인해 통증으로 괴로웠던 분들이라면 터한의원 잠실점에서 정확한 원인을 찾고 안전하고 확실하게 어깨 통증을 개선할 수 있습니다.
This article is general health information and may differ depending on your individual condition. If you have symptoms, please come in for care.