잠실어깨통증 재발 걱정을 덜고
어깨충돌증후군이란 어깨를 덮고 있는 견봉과 어깨를 움직이게 하는 힘줄인 회전근개의 사이가 좁아지면서 부딪혀 염증과 통증이 발생하고 심하게 진행되면 힘줄을 끊어지게 할 수 있는 질환을 말합니다.
건강보험 심사평가원에 따르면 어깨충돌증후군 환자 수가 2019년에 47만 명이며,그 중의 50대 환자가 33%,60대 24%로 50~60대 환자 수의 비율이 높은 것으로 나타났습니다.
최근 들어 젊은 층에서 테니스나 배드민턴,골프 등의 피트니스를 선호하는 분들이 늘어나면서 무리하게 근력 운동을 하다가 잠실어깨통증 호소하는 20~30대 환자가 늘고 있습니다.
문제는 대부분 어깨 통증이 있거나 질환이 의심되더라도 단순 염좌로 생각하고 무시하는 것이었습니다. 특히 어깨 충돌증 후군의 경우 어깨 질환의 시작으로 여겨져 치료를 미룰수록2,3차 질환인 회전근개파열과 건염 등으로 이어질 수 있습니다.
충돌 증후군의 경우 가장 흔하게 오는 어깨 질환이라고 상대적으로 젊은 30~40대 나이에서도 호발되고 있습니다. 어깨 충 돌 증후군의 원인으로는 선천적 혹은 후천적으로 어깨 관절 지붕에 해당되는 견봉의 공간이 좁아져 발생되는 것으로 되어 있으며,이를 방치할 경우에는 회전근개 파열로 이어질 수 있어 잠실어깨통증 터한의원 내원하여 면밀한 관찰과 치료가 필 요합니다.
회전근개와 견봉 쪽에 점액낭이 어깨 구조몰에 계속해서 부딪히면서 통증하는 어깨충돌증후군은 회전근개 파열의 원인으로 작용할 수 있으므로 지속적인 잠실어깨통증이 자각된다면 신속히 내원하여 진단을 받고 치료를 해주시는 것이 좋습니다.
팔이 움직일 때마다 염증이 도지게 되고 그만큼 통증이 심해지는 가운데 어꺠의 가동 범위에도 문제가 생길 수 밖에 없고 만성화의 우려도 있기 때문입니다.
무엇보다 원인은 다양하기 때문에 잠실어깨통증 발생시 정확한 검사를 받는 것이 중요합니다. 증상이 심하지 않은 경우 침, 물리치료,운동치료 등 한방치료를 통해 증상을 완화시켜볼 수 있습니다.
침 치료는 어깨,목 부분 전체적인 상태를 치료하는 것에 한계가 있습니다. 약침 치료는 오랜 치료 경험을 통해 침 치료 효과를 유지시킬 뿐 아니라 어꺠,회전근개 문제의 해결에 도움이 되는 방법입니다.
어깨충돌증후군 원인은 회전근개의 섬유화입니다. 이런 섬유화를 다양한 방법을 통해서 해결해 나가는 것도 중요하지만 굳어져 있는 힘줄 자체의 탄력성을 주는 추나요법을 병행할 경우 그 효과는 배가 되어서 빠르게 유연성을 살려 볼 수 있습니다.
• 한약:극심한 통증이 나타날 시에는 통증 경감을 위해 어혈을 풀어주고 근골을 튼튼하게 해주는 한약을 함께 복용 하고 필요할 경우 체중감량을 돕습니다.
• 체질침:근육을 이완하고 단축된 부위를 풀어주며 전반적인 순환을 개선하여 통증을 완화합니다.
• 부항:온열요법을 통해 단축된 근육을 이완하여 통증을 경감하고 혈액순환을 돕습니다.
• 침:근육을 이완하고 단축된 부위를 풀어주며 전반적인 순환을 개선하여 통증을 완화합니다.
• 추나요법:근골격계 통증 완화와 뼈와 관절을 환원시키는 과정에서 혈액순환이 촉진되어 다양한 통증을 치료합니다.
단순한 잠실어깨통증을 비롯한 증상을 해결하기 위한 것이 아닌 질환이 발생한 문제 원인을 해결하여 재발 없는 치료 효과를 만나보는 것이 좋습니다. 이와 같은 통증은 현대인이라면 누구나 겪게 되는 문제입니다.
통증과 움직임 제한 등의 증상을 방치하게 되는 경우 증상이 만성화되고 다른 어깨질환으로 이어질 수 있으므로 어깨에 불 편함을 느끼고 있다면 더이상 망설이지 말고 터한의원에 내원하여 맞춤 진료를 받아 보는 것이 좋습니다.
환자들의 걱정 중 하나는 아무리 여러번 치료를 진행했다고 하더라도 재발에 대한 우려를 많이 하게 됩니다. 재발을 방지하 재발 방지는 무엇보다도 환자 본인의 의지가 중요합니다. 무리한 운동은 자제해주고 운동 전/후로는 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다. 평소 어깨 근육 강화 운동을 꾸준하게 해주는 것이 좋고 올바른 자세를 유지하도록 해주는 것이 좋습니다.
이런 사소한 습관들로 인해 어깨충돌증후군 재발 뿐만 아니라 예방에 있어서도 관심을 가지는 것이 중요합니다.
This article is general health information and may differ depending on your individual condition. If you have symptoms, please come in for care.