어깨 돌릴때 통증 나타나는 이유는?

2021-05-28 · 터한의원 의료진

우리 몸에서 가장 많이 사용하는 부위

않는 일이 없는 것처럼, 해당 부위 또한 사용량이 가장 많다고 할 수 있을 정도로 하루 종일 움직인다고 할 수 있습니다. 머 리를 감거나, 높은 곳에 있는 물건을 내릴 때 사용한다거나, 집안인을 하는 등 여러 상황에서 자신도 인식하지 못한 채 해 당 부위를 움직이는 일이 많습니다.

이렇게 쉴 새 없이 관절을 움직이다 보면 당연히 관절이 닳고 손상이 가기 쉽습니다. 그렇게 되면 어깨 돌릴 때 통증이 발 생할 수 있습니다. 성인 대다수가 해당 부위에 아픔 혹은 뻐근함 등을 느껴본 적이 있을 정도로 주변에서도 굉장히 흔하게 볼 수 있습니다. 특히 오래 앉아서 업무를 하는 사무직 직장인, 가사노동을 하는 주부, 팔을 많이 쓰는 운동선수 등 손 사용 이 많은 사람들에게 흔하게 아픔이 발생할 수 있습니다.

또한 꼭 해당 직업을 가진 사람들에게만 어깨 돌릴 때 통증이 발생하는 것은 아닙니다. 요즘은 코로나19로 인해 외출을 삼 가고 집에서 보내는 시간이 많아지면서 스마트폰, TV, 태블렛pc 등 전자기기를 이용하는 사람들이 많아지면서, 바르지 않 아졌습니다.

아픔이 발생하는 원인 질환은?

어깨 돌릴 때 통증이 나타나면 대다수의 사람들은 일시적인 현상이라고 생각하고 휴식을 취하거나, 파스를 붙이고 시간이 지나면 괜찮아질 것이라는 제대로 된 조치를 취하지 않고 방치하는 경우가 많습니다. 하지만 만약 발생된 아픔이 원인 질 환에 의한 것이라면 해당 증상을 방치할 시에 점점 증상이 심해지고 아픔이 커질 수 있기 때문에 계속해서 아픔이 느껴진 다면 더 늦어지기 전에 치료를 하시는 것이 좋습니다.

어깨 부위에 아픔을 유발하는 질환의 종류는 굉장히 다양합니다. 4~50대 이후 중년의 연령이라면 해당 부위에 문제가 발생하면 무조건 오십견이라고 생각하는 경우가 많은데 꼭 오십견으로 인해서 아픔이 발생하는 것은 아니며, 충돌증후군, 회전근개파열, 석회성건염 등에 의해서 아픔이 발생한 것일 수 있습니다. 해당 질환들은 원인이 모두 달라 치료법이 달라지 기 때문에 정확하게 질환을 파악해야 할 필요가 있습니다.

그중 충돌증후군은 회전근개를 계속 반복해서 사용할 때 나타나는 질환입니다. 팔을 너무 많이 사용해 움직일 때마다 견봉과 회전근개가 부딪혀 마찰을 일으켜 염증을 발생시키는 것입니다. 노화에 의해서 발생하는 경우도 많으며, 요즘에는 너무 많이 사용해 발생하는 경우가 잦아지고 있습니다. 특히 요즘은 다이어트를 위해 트레이닝을 시작한 초보자들이 많아 특별 히 주의할 필요가 있습니다.

헬스를 할 때 복근과 둔근 등을 더욱 도드라지게 보이게 하기 위해서 중량이 높은 무게의 바벨 등을 들어 올릴 때 특히 어 깨 부위에 순간적으로 힘이 들어가게 되면서 회전근개와 견봉이 부딪혀 염증이 발생할 수 있습니다. 또한 지속적으로 바벨을 들어 올렸다가 내릴 때 지속적으로 마찰과 부담이 발생하게 되면서 점차 극심한 피로감과 함께 뻐근함, 어깨 돌릴 때 통 증이 발생할 수 있어 더욱 조심해야 합니다.

근골격계 이상, 치료하기

충돌증후군의 겨우 비교적 초반이라면 빠르게 호전이 가능하지만 시간이 지날수록 증상이 깊어지고, 심해지면 회전근개 파열로 이어질 수 있기 때문에 빠르게 치료해야 합니다. 회전근개파열은 파열이 한 번 발생하면 다시 작아지지 않으며, 자 연치유가 불가능하기 때문에 최대한 예방하는 것이 좋습니다. 터한의원 잠실점에서는 환자의 체질과 증상에 맞춰 효과적으로 근골격계 질환을 치료해 재발을 막습니다.

근골격계 질환의 치료를 위해서는 추나요법을 활용합니다. 기능에 이상이 생긴 부위를 증상에 따라 적절히 밀고 당겨 틀어진 관절과 인대, 근육 등을 바로잡아 전체적인 바디 밸런스를 맞출 수 있습니다. 또한 지속된 충격으로 발생됐던 염증을 봉약침으로 제거하며, 체질에 맞춘 침 요법으로 전반적인 순환을 개선할 수 있습니다. 또한 한약치료를 통해 아픔을 완화할 수 있습니다.