코 옆과 눈썹 사이가 붉고 각질이 일어납니다.
피부·안면
지루성피부염은 피지(기름) 분비가 많은 두피, 이마, 눈썹, 코 옆, 귀 뒤, 가슴 가운데에 붉은 기운과 기름진 누런 각질, 가려움이 반복되는 만성 피부염입니다.
피곤하거나 잠이 부족할 때, 스트레스가 쌓였을 때, 날씨가 건조하고 추워질 때 심해지고, 좋아졌다가 다시 올라오기를 반복하는 경우가 많습니다.
터한의원 잠실점에서는 증상이 생기는 부위와 반복 주기, 세안·샴푸 습관과 사용 중인 약, 수면·음주·식습관과 체질을 확인한 뒤 한약·침 등으로 관리합니다.
각질이 두껍게 쌓인 판이 팔꿈치·무릎까지 번지거나, 진물·통증·열감이 심해지고 머리카락이 뭉텅이로 빠지면 피부과 진료를 먼저 받아야 합니다.
코 옆과 눈썹 사이가 붉고 각질이 일어납니다.
두피가 가렵고 누런 비듬이 떨어집니다.
이마 헤어라인과 귀 뒤가 붉게 벗겨집니다.
얼굴이 번들거리면서도 각질이 들뜹니다.
피곤하거나 잠을 못 잔 뒤 붉은 기운이 올라옵니다.
좋아졌다가 몇 주 뒤 같은 자리에 다시 생깁니다.
두피나 얼굴 각질·붉은기가 몇 주째 반복됩니다.
처방 연고를 끊으면 같은 자리에 금방 다시 올라옵니다.
피곤하거나 술을 마신 뒤마다 증상이 심해집니다.
가려움 때문에 잠을 설치거나 긁게 됩니다.
피부에는 원래 기름을 좋아하는 곰팡이균(말라세지아 등)이 살고 있는데, 피지 분비가 많아지고 피부 방어가 약해지면 이 균과 피지 성분이 자극이 되어 염증 반응이 생기는 것으로 봅니다.
야근이 이어지거나 잠이 부족한 시기, 긴장이 많은 시기에 붉은 기운과 각질이 올라왔다는 분이 많습니다. 몸이 지치면 피지 분비와 피부 회복의 균형이 흔들리기 쉽습니다.
건조하고 추운 계절, 기름진 음식과 음주, 과도한 세안이나 반대로 세안·샴푸를 충분히 하지 않는 습관이 증상을 키울 수 있습니다. 두피에 제품이 남도록 헹굼이 부족한 것도 자극이 됩니다.
지루성피부염은 기름이 많은 곳에 생기지만 염증 때문에 피부 겉층이 제대로 자리 잡지 못해 각질이 들뜹니다. 그래서 기름을 없애려고 세게 자주 씻으면 오히려 피부가 자극받아 붉은 기운이 커질 수 있고, 순한 세정과 적절한 보습의 균형이 중요합니다.
지루성피부염은 한 번에 끝나기보다 좋아졌다 나빠지기를 반복하는 경우가 많습니다. 증상이 올라오는 시기의 생활을 기록해 두면 수면 부족, 음주, 계절 변화 같은 개인의 악화 요인을 알게 되고, 그 요인을 먼저 줄이는 것이 재발 간격을 늘리는 데 도움이 됩니다.
피부과에서는 항진균 샴푸나 연고, 염증을 줄이는 약을 처방하기도 합니다. 처방 약은 안내받은 기간과 방법대로 쓰고, 한의원 진료를 함께 받을 때도 사용 중인 약과 샴푸를 알려 주시면 몸 상태와 함께 살펴 관리 방향을 정합니다.
두피에 지루성피부염이 있으면 샴푸를 거품 낸 뒤 두피에 몇 분 머물게 하고 충분히 헹구는 것이 기본입니다. 뜨거운 물과 센 드라이어 바람은 두피를 자극하므로 미지근한 물로 감고 찬바람으로 말리며, 손톱으로 긁어 각질을 떼어 내지 않습니다. 피부과에서 처방받은 약용 샴푸가 있다면 사용 횟수를 지키는 것이 좋습니다.
아래 경우는 한의원 진료보다 의과 검사나 응급 진료가 먼저입니다.
진물이 나고 노랗게 딱지가 앉으며 통증·열감이 커집니다.
머리카락이 뭉텅이로 빠지거나 두피에 고름이 생깁니다.
각질판이 팔꿈치·무릎·손발톱까지 번지고 관절이 아픕니다.
눈꺼풀이 붓고 눈이 충혈되며 아픕니다.
피부 발진과 함께 체중 감소·발열이 이어집니다.
증상이 생기는 부위와 반복 주기, 세안·샴푸·화장품 사용, 피부과 진료와 사용 중인 약, 수면·음주·식습관, 스트레스와 소화 상태를 확인합니다.
얼굴과 머리로 열이 오르기 쉬운지, 소화와 수면은 어떤지를 체질에 따라 살펴 한약을 처방합니다.
긴장과 열감, 수면 문제에 쓰이는 부위에 침 치료를 진행합니다. 염증이 있는 피부는 직접 자극하지 않습니다.
순한 세안과 샴푸 헹굼, 자극을 줄이는 보습 방법 등 피부 부담을 줄이는 생활 관리를 안내합니다.
미지근한 물로 순하게 세안하고 세게 문지르지 않습니다.
샴푸 후 두피에 거품이 남지 않게 충분히 헹굽니다.
잠드는 시간을 일정하게 하고 음주를 줄입니다.
각질을 손으로 뜯지 않고 가벼운 보습으로 정돈합니다.
증상이 올라온 시기의 생활을 기록합니다.
증상이 생기는 부위와 반복되는 주기
사용 중인 세안제·샴푸·화장품
피부과 진료와 사용 중인 연고·약·샴푸
수면 시간과 음주 빈도
최근 스트레스와 소화 상태
다른 사람에게 옮는 질환이 아닙니다. 피부에 원래 사는 균과 몸 상태가 함께 작용해 생기는 피부염입니다.
두피에 피지와 각질이 쌓이는 것도 자극이 되므로 순한 샴푸로 감고 충분히 헹구는 것이 좋습니다. 너무 뜨거운 물과 세게 긁는 것은 피하세요.
기름이 많은 부위라도 염증으로 피부 겉층이 약해져 있어 가벼운 보습이 필요한 경우가 많습니다. 무겁고 기름진 제품보다 가벼운 제형을 고르세요.
음주 뒤 얼굴이 붉어지고 증상이 올라온다는 분이 많습니다. 증상이 반복된다면 음주를 줄여 변화를 확인해 보세요.
만성으로 반복되는 경우가 많아 악화 요인을 찾아 줄이는 관리가 중요합니다. 증상이 올라온 시기의 생활을 기록해 오세요.
얼굴에 오래 바르면 피부가 얇아지는 등 부작용이 생길 수 있어 처방받은 기간과 방법을 지키는 것이 중요합니다.
수면 부족과 스트레스는 지루성피부염을 악화시키는 흔한 요인입니다.
터한의원 잠실점에서는 증상 부위와 반복 주기, 사용 중인 약과 생활 습관, 수면·소화 상태와 체질을 확인한 뒤 한약과 침 치료를 진행하고 세정·보습 관리를 안내합니다. 감염이나 탈모 신호가 있으면 피부과 진료를 먼저 안내합니다.
이 문서는 일반적인 건강 정보이며, 진단과 치료 방법은 개인의 상태에 따라 달라집니다. 증상이 계속되거나 심해지면 진료를 받아 보시기 바랍니다.
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