골프엘보우 치료 수술없이 아프지 않게
골프 인기의 상승
본격적으로 봄이 찾아오면서 골프를 즐기는 사람들이 많아졌습니다. 2019년에 업계에 따르면 골프를 하는 국내의 인구가 약 515만 명인 걸로 추산되었습니다. 단순하게 따져보자면 열 명중 한 명은 골프를 한다고 볼 수 있을 정도의 수치입니다.
점차 골프에 대한 인기가 많아지면서 골프와 어린이 단어를 합한 신조어인 '골린이'라는 말도 등장했을 정도로 골프에 대 한 사람들의 관심도가 상당히 올라갔습니다.
문제는 이러한 골프의 열풍으로 인해 해당 스포츠로 발생할 수 있는 질환의 발병 건수가 늘어났다는 것입니다. 겨울이 지 난 직후인 초봄에 라운딩을 하러 나가서 어깨가 풀리지 않았는데 얼어있는 땅에 무리하게 스윙을 시도하다가 어깨의 회전 근개에 부상을 입는 경우가 자주 있습니다. 또한 팔꿈치를 계속해 사용하다 보니 테니스엘보와 골프엘보 질환에 노출되기 쉬워, 주의가 필요합니다.
테니스엘보, 골프엘보란?
사람의 팔꿈치를 살펴보면 팔꿈치의 바깥쪽과 안쪽에 상과라고 해 튀어나와 있는 뼈가 있습니다. 손목을 움직이고 손가락을 움직이게 하는 힘줄이 상과에 많이 붙어 있으며, 이 상과에 붙어있는 힘줄들에 과중한 힘이 가해지게 되면 뼈로부터 힘 줄이 들뜨거나 힘줄 자체의 내부에 파열이 미세하게 생길 수 있고, 염증이 발생하며 통증 또한 발생할 수 있습니다.
이때 팔꿈치의 외측에 염증이 발생하는 것을 테니스엘보, 팔꿈치 내측에 염증이 발생하는 것을 골프엘보라고 합니다. 테니스엘보는 외측상과염이라고도 부르며, 골프엘보는 내측상과염이라고 부릅니다. 엘보가 붙은 팔꿈치에 생기는 질환은 보 통 골프, 테니스, 스쿼시 등의 운동을 하는 운동선수 혹은 팔을 많이 사용하는 직업을 가지고 있는 사람들에게 나타날 확률이 높습니다.
하지만 꼭 운동선수나 직업상 팔을 많이 사용하는 경우에 나타나는 경우도 있지만, 테니스엘보 및 골프엘보는 주부에게서 도 쉽게 발병할 수 있습니다. 걸레를 비틀어 짜거나, 선반에 물건을 오르락내리락 하거나, 청소, 빨래 등의 집안일을 하다 보면 팔꿈치를 많이 사용할 수밖에 없기 때문입니다. 이 경우 그대로 두면 불편이 커질 수 있어 진찰과 함께 골프엘 보우 치료가 필요합니다.
테니스엘보, 골프엘보 자가테스트
지속된 팔꿈치 통증으로 인해 엘보 관련 질환이 아닌지 의심된다면, 아래의 자가테스트를 통해 테니스엘보 혹은 골프엘보가 아닌지 확인해본 뒤, 테니스엘보 치료 및 골프엘보우 치료를 진행하는 것이 좋습니다.
▶ 테니스 라켓을 잡고 운동하거나 골프 클럽을 잡고 운동을 하면 통증이 생깁니다.
▶ 식사를 할 때 젓가락을 사용하면 팔꿈치에 통증이 생깁니다.
▶ 샤워 시 팔을 위로 올려 머리를 감을 때 통증이 생깁니다.
테니스엘보, 골프엘보 원인
테니스엘보 혹은 골프엘보는 팔꿈치의 바깥쪽에 튀어나와 있는 인대 쪽에 염증이 생겨 통증이 발생하는 것으로써 팔꿈치에 있는 관절이 약하거나 힘줄 자체가 불안정한 경우에 나타날 수 있는 질환입니다. 테니스엘보와 골프엘보는 팔을 오래, 자주 사용하는 운동선수와 팔을 계속해서 사용하는 직업을 가지고 있는 사람들, 팔을 계속해서 이용해 집안일을 해야 하는 주부 등 팔을 많이 이용해서 발생하는 것이 가장 큽니다.
팔꿈치에 통증이 느껴져서 치료를 위해 내워하시는 환자분들을 살펴보면 의외로 테니스엘보 혹은 골프엘보가 원인인 경우가 많습니다. 중장년층의 경우 나이로 인한 퇴행성 관절염을 염두에 두고 오시는 분들이 많지만, 실제로 증상과 검사를 했을 때 골프엘보 혹은 테니스엘보 진단이 나와서 테니스엘보 치료 및 골프엘보우 치료로 통증을 해결하고 가시는 분들이 많 습니다.
에서는 테니스엘보 치료 및 골프엘보우 치료를 위해 환자의 체질과 증상에 맞는 맞춤 치료로 통증을 개선합니다. 추나요법을 통해 전체적으로 틀어져 있는 뼈와 근육, 관절 등을 밀고 당겨 정상적인 기능을 수행할 수 있도록 교정합니다. 팔꿈치에 눌려있는 신경을 되돌려 통증을 해결하고 척추 및 주변의 조직을 재생시킵니다.
환자의 체질에 맞는 체질침과 침, 봉약침 등으로 팔꿈치에 발생했던 염증을 줄이고 긴장되어 있는 근육을 이완해 전반적으로 혈액이 올바르게 순환할 수 있도록 돕습니다. 또한 터한의원 잠실점의 2대째 내려온 관절치료 한약을 통해 팔꿈치의 관절에 발생된 염증을 줄이고 근육과 인대가 다시 재생할 수 있도록 돕습니다.
This article is general health information and may differ depending on your individual condition. If you have symptoms, please come in for care.